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低血压

用法

低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。病情轻微者表现为头晕、头痛、食欲缺乏、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等症状。病情严重者表现为直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难等症状。长期低血压会使机体功能大大下降而诱发其他疾病。中医认为,低血压是由中气下陷、肝肾亏虚等原因造成的。在相关穴位施灸可提升阳气,改善脏腑功能,补中益气,从而改善症状。

重点艾灸穴位:

【具体艾灸疗法】

方法一:隔姜炙

1、取督俞、膈俞、肾俞、脾俞等穴位,将新鲜的老姜切成厚约0.3厘米的姜片,在姜片上扎数个小孔,然后让患者取俯卧位,把姜片放置在要施灸的穴位上。

2、将中艾炷放置在姜片的中央,点燃艾炷施灸。当患者感觉疼痛时,可略抬起姜片旋即放下,反复操作,以缓解疼痛。当艾炷燃尽后更换第二壮。每穴灸5〜7壮,每日灸1〜2次。

方法二:艾条温和炙

取足三里、三阴交,此两穴可自灸,以便控制温度。取舒适的体位,点燃艾条的一端,火头对准穴位皮肤,距离皮肤3〜5厘米高度施灸,使局部有温热感而无疼痛感为宜。每穴灸15〜20分钟,以局部皮肤潮红为度,每曰灸1〜2次。施灸过程中注意力要集中,以免火头接触皮肤或者艾灰掉落在织物上。

【辅助治疗方】

低血压患者可以在艾灸的同时通过简单的自我按摩来辅助治疗。按摩百会、心俞、素髎、涌泉、神门、风池等穴位,能够促进血液循环,升高血压,改善低血压的症状。按摩疗法要长期坚持才能起到良好的效果。

【专家叮嘱】

低血压患者应注意饮食搭配,多食用桂圆莲子大枣桑葚等,以健神补脑,强健身体。宜选择富含蛋白质、铁、铜及高胆固醇的食物,如肝类、蛋类、鱼类等。忌食生冷及破气的食物,如萝卜芹菜、冷饮等。低血压患者平时要多注意锻炼身体以改善体质。

所需穴位