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产后缺乳

用法

产妇在分娩后乳房虽胀,但乳汁很少,或是乳房根本不胀,乳汁点滴皆无,则称缺乳。其原因主要与身体虚弱、精神抑郁、睡眠不足、营养欠佳或晡乳方法不当有关。艾灸胸部腧穴可疏经通络,剌激乳腺,促进乳汁的分泌。

特效穴位:

方法一:回旋灸乳根穴

快速取穴:乳根穴在女性乳房根部弧线中点处。

艾灸方法:艾条回旋灸乳根穴5〜10分钟,每天1次,乳多即止。

方法二:回旋灸膻中穴

快速取穴:仰卧位,膻中穴位于胸部前正中线上,两乳头之间连线的中点,平第4肋间隙。

艾灸方法:艾条回旋灸膻中穴10分钟,每天1次,乳多即止。

增效疗法:

通草鲫鱼汤:

原料:活鲫鱼1条,通草3克,当归5克。

做法与用法:同煮,吃肉喝汤。

功效:适用于气血不足型缺乳,症状为产后缺乳,乳汁清稀,乳房不胀、不痛而软,食少神疲,大便稀溏。

豆腐糖米酒

原料:豆腐250克,红糖60克,米酒30克。

做法与用法:先将豆腐与红糖加水共煮30分钟,再放入米酒略煮,一次食饮。

功效:适用于肝郁气滞型缺乳,症状为产后缺乳,胸胁胀闷,乳房胀硬而痛,情志不畅,嗳气,叹息。

所需穴位