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颈椎病

用法

颈椎病是以颈椎功能受限或障碍为主要表现的综合症状,一般表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩等。多由慢性劳损或颈椎退行性改变所致,风寒湿邪侵袭或劳累最易引发。风寒湿痹引发的颈椎病,多会出现遇风寒症状加重的情况。

特效穴位:

方法一:温和灸大椎穴

快速取穴:正坐低头,该穴位于后颈部下端,第7颈椎棘突(颈部最高的骨性隆起)下凹陷处。若棘突突起不太明显,可活动颈部,不动的骨节为第1胸椎,其上凹陷处即为大椎穴。

艾灸方法:用艾条温和灸大椎穴15分钟,每天2次,15天为1个疗程。灸后要注意局部保暖,最好穿带领的衣服。

方法二:雀啄灸肩井穴

快速取穴:位于肩上,第7颈椎与肩峰端连线的中点,乳头正上方与肩正中线相交的凹陷处即为肩井穴,按之有明显的酸麻感。

艾灸方法:将艾条垂直对准穴位,雀啄灸15分钟,每天2次,15天为1个疗程。每次灸后及时穿好衣服。

增效疗法:

葛根桑枝茶:

原料:葛根桑枝各30克。

做法:将以上原料以开水冲泡即可饮用。

用法:每日1剂,不拘时代茶饮。

功效:祛风除湿止痛。风寒湿痹型颈椎病患者经常饮用,可增强祛寒湿效果,缓解颈项强痛。

所需穴位