曰常所见的肥胖大多为单纯性肥胖,分为两种,一为体质性肥胖,与遗传有关,自幼年起即发生肥胖;二为获得性肥胖,多为青年以后营养过度、活动减少而发生肥胖。
中医学认为单纯性肥胖症乃真元之气不足,痰湿内停所致,故有“胖人多痰”之说。纠正肥胖首先是要控制饮食和体育锻炼相结合,在此基础上可采取药物及针灸等作为辅助治疗。
特效穴位:
方法一:回旋炙梁丘穴
快速取穴:屈膝,梁丘穴在大腿前面,髂前上棘与髌底外侧端连线上,髌底上约3横指处。
艾灸方法:艾条回旋灸梁丘穴5〜10分钟,每天1次,15〜20次为1疗程。
方法二:温和灸公孙穴
快速取穴:正坐,在足弓骨后端下缘可触及一处凹陷,按压有酸胀感,即为公孙穴。
艾灸方法:艾条温和灸公孙穴10〜20分钟,每天1次,15〜20次为1疗程。
增效疗法:
荷叶茶:
原料:干荷叶1张。
做法:荷叶切碎,煎汤代茶,不拘时频频饮之,3个月为1疗程。
茯苓粥:
做法:同煮粥,可代替主食常食用。
对腹部肥胖明显者,在天枢穴、大横穴、气海穴、关元穴中,每次选取1〜2穴进行艾灸,每日1次,交替使用诸穴。
可消肿满,利大小肠,使痰浊湿邪从大便而出,故而桃花能在短期内取得较好...
健脾消食,减肥轻身。通过健脾理气,消食导滞润肠通便,促进代谢,加速去...
开胃消食,消水肿。用于高血脂、肥胖症。久服可使肥壅之人形体苗条。
消食积油腻,醒胃化浊,减肥消肥,使人身轻步健,身体苗条。
降血压、降血脂。主治内分泌失调之肥胖。
清胃泻热。适用于肥胖症属胃火偏旺者。
降脂减肥。适用于肥胖症。
降脂减肥。适用于女性肥胖症兼有肝郁气滞闭经者。
降脂减肥。适用于气虚便秘的肥胖症。
化痰利水,消脂减肥。适用于形体肥胖症。
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