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香蕉

润肠生津,解毒凉血
香蕉

别名:蕉子、蕉果、芎蕉、甘蕉

性味:味,性。无毒。

归经:归经。

古籍:香蕉古籍记载

香蕉的功效与作用

清热,润肠,润肺,解毒,通经,化痰,凉血,止渴,利尿;用于热病烦渴,便秘,痔血,血淋,肿毒,风热头痛,消渴欲饮,疮口不合等症。

香蕉主治

调节肠胃功能 香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜。香蕉中含丰富水溶性纤维,搭配足够蔬菜并保证水分摄取,可增加粪便体积,刺激便意,通便效果好。其中果胶也可以调节肠胃的菌群生态,帮助有益菌生长和抑制有害菌生长,从而达到调节肠胃功能的效果。 抑制血压、解毒 香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质,可以抑制血压的升高;香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用,可消炎解毒。香蕉也可帮助清理血管内的血脂,软化血管。

香蕉成分

香蕉因能解除忧郁而被誉为“快乐水果”。香蕉营养丰富、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、钾、维生素A和维生素C,是很好的营养食品。香蕉味甘、性寒,具有止烦渴、润肺肠、通血脉、填精髓的食疗功效。

香蕉用法用量

日常用量:适量食用。

香蕉禁忌

慢性肠炎、虚寒腹泻、胃溃疡及下痢者少食。

糖尿病患者少食。

中满有湿及脾虚气滞者不宜食用。

脾胃虚寒、肾功能不全者忌食。

没有熟透的香蕉含较多鞣酸,对消化道有收敛作用,会抑制胃肠液分泌并抑制胃肠蠕动,加重便秘。

香蕉选方

1、心绞痛

组成:鲜香蕉花蕊262.5克  猪心1个

用法:加水共炖烂,分2~3次服。

2、头晕目眩

组成:鲜香蕉根37.5克  杜仲18.8克

用法:水煎,分2次服。

3、高血压

组成:香蕉茎75.0克  夏枯草18.8克  车前草18.8克

用法:水煎,分2次服。或香蕉茎75.0克,水煎服。

4、妇女白带,崩漏

组成:鲜香蕉根262.5克  猪瘦肉112.5克

用法:共炖烂,分2~3次服。

5、肺结核咳嗽

组成:鲜香蕉花75.0克  猪肺262.5克

用法:共炖烂,饮汤吃猪肺。

6、膀胱炎,尿道涩痛

组成:鲜香蕉根37.5~75.0克  田乌草37.5~75.0克

用法:水煎,分3次服。

7、轻度烫火伤

组成:香蕉叶75.0克

用法:烘干,研细粉。每次用量视受伤范围而定。若水疮未破者,调鸡蛋清敷;已破者,调麻油涂之。

8、喉咙肿痛

组成:香蕉2条(去皮)红骨大本水丁香37.5克

用法:先将水丁香加水煎,去渣,煎汤中加入香蕉,放进电锅内锅里,外锅放1杯水炖,饮汤,香蕉不要吃。

9、皮肤痒,搔之有红色疹点

组成:香蕉皮适量

用法:洗净,以外皮揉擦患部,每天2~3次。

香蕉日常食用方法

滑肠通便,润肺止咳——香蕉粥

新鲜香蕉2根,大米100克,冰糖适量。先将香蕉去皮,切成丁;大米掏洗干净,用适量水煮粥,大火煮沸后加入香蕉丁、冰糖,改用小火熬30分钟即成。

美容瘦身——香蕉沙拉

香蕉2根,橙子1个,小西红柿适量,酸奶1盒。把香蕉、橙子切成小块,小西红柿切成两半,把切好的水果放在碗中加酸奶拌匀即可

开胃,通肠——香蕉煎饼

把适量面粉、水、发酵粉、冰糖、香蕉泥拌匀,搅成面糊放置15分钟,平底锅抹少许油烧热,摊入面糊,煎至两面熟透即可。

香蕉药用部位

为芭蕉科植物甘蕉的果实。

香蕉选购保存

选购 购买时挑选坚实、饱满、颜色明黄而且没有任何损伤的个体。香蕉端头带绿是没有成熟的表现,皮上带有棕色的斑点则是刚刚成熟的标志,完全成熟的果实呈均匀的黄色。 如果立即食用,可购买果皮黄、有均匀黑斑的香蒸;若想存放几天,要购买果皮绿中泛黄、果实饱满的香蕉。 香蕉在冰箱中存放容易变黑,应该把香蕉放进塑料袋里,再放一个苹果,然后尽量排出袋子里的空气,扎紧袋口,再放在家里不靠近暖气的地方,这样香蕉至少可以保存一个星期左右。

相关偏方验方

冰糖香蕉

清热润燥。适用于肺燥咳嗽。

香蕉西瓜皮方

平肝,泄热,利尿。适用于肝阳上充型高血压。

香蕉蜜茶

清头目,除烦渴,利尿解毒。适用于心绞痛。

香蕉蜂蜜饮

降压,润燥,滑肠。适用于冠心病。

肝阳上亢高血压方

平肝,泄热,利尿,润肠。用治肝阳上亢型高血压病。

相关食疗

西瓜香蕉蜜汁

利尿泄水,补体健身。

核桃香蕉排

核桃含有丰富的磷脂,它能补脑、健脑,促进大脑皮质的发育。

香蕉葡萄糯米粥

香蕉中含有香蕉素,是丰胸的好帮手,所以常吃香蕉也能丰胸。

香蕉薯泥

香蕉肉质黏软,且含有粗纤维,能润滑肠道,从而防治便秘。适合老年人、习惯性便秘、痔疮出血者食用。

杨梅香蕉汤

杨梅可帮助消化,利尿益肾,去暑解闷。

相关茶方

香蕉绿茶

清肠治便秘,护齿明目。

香蕉绿茶

利尿消肿,润肠通便,养颜美容。

香蕉芹菜茶

降压解毒,润肠通便。适用于高血压病等。

香蕉玉米须茶

平肝,泄热,利尿,润肠。适用于肝阳上亢高血压,胃热烦渴等。

香蕉玉米须瓜皮茶

平肝泄热,利尿润肠。适用于高血压病。

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