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莲子
莲子养心安神,益肾固精,健脾止泻

莲子

lianzi

安神 补肾 补阳 健脾 涩肠 生津 养心 止泻

别名:莲实、白莲、湘莲子、莲肉、莲子肉、莲宝、藕实、莲米、莲蓬子

性味:味甘涩,性平。

归经:归心、脾、肾经。

煎法:

适用体质:各种体质

莲子禁忌

大剂量可致腹胀、呕吐、消化不良等反应。

腹部胀满及大便燥结难解者忌服。

发黄、发霉的莲子不能食用,因为会产生黄曲霉素,是致癌物。

由于莲子不宜消化,会导致大便燥结、便秘等症状,应少食。

生吃莲子会影响脾胃功能,不建议生吃。

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