赤小豆
赤小豆利水消肿,减肥,解毒

赤小豆

chixiaodou

除烦 健脾 解毒 利尿 利水 祛风 消肿 养胃 止痛

别名:小豆、赤豆、红豆、红小豆、米赤豆、野赤豆、红饭豆、米赤豆

性味:味甘、酸,性平

归经:归心、小肠经

煎法:

适用体质:一般人都可以食用,痰湿体质效果更好

赤小豆的功效与作用

可健脾、养胃、利尿消肿、通气除烦,解毒排脓,祛风止痛;用于疲劳,肥胖,脚气,大便不畅,水肿胀满,黄疸尿赤,风湿热痹,痈肿疮毒,肠痈腹痛等症。

清热解毒:用于热毒炽盛所致的丹毒、痈肿疮毒、便血、尿血、崩漏等。

健脾益胃:用于脾胃虚弱所致的面色少华、食欲不振、倦怠乏力、食少便溏等。

利水消肿:用于小便不利、脚气浮肿等。

久服可瘦身。

赤小豆主治

现代研究,赤小豆(红小豆)煎剂对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌有抑制作用。所含蛋白质酶抑制剂能抑制胰蛋白酶和人体精子顶体酶的活性。

临床上选方可用于治疗慢性血小板减少紫癜、流行性腮腺炎、肝硬化腹水等。

赤小豆成分及现代药理研究

赤小豆(红小豆)含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1(B2)、钙、磷、三萜皂音类等,有抗菌、降血糖、降血压、降血脂等作用。

赤小豆禁忌

被蛇咬者百日之内不宜服用。

赤小豆(红小豆)中含有被称为“ 胀气因子” 的酶 ,容易在肠道发生产气现象,使人有胀气的感觉,在煮红小豆时加少许盐,可以有助于排出胀气。

赤小豆(红小豆)“多服泄津液,令人枯燥”,瘦人应少吃红小豆。

赤小豆(红小豆)利湿,所以体虚尿频者不宜多食。

胃肠较弱的人不宜多食,以免食后胀气。

口燥咽干、五心烦热、潮热盗汗属阴虚津伤者慎用。

尿多者忌用。孕妇不宜用。

本品的最大用量不宜超过30g。

赤小豆日常用法

日常用量:8~25g,水煎服;或入散剂。外用适量,研末调敷。

1、改善水肿

赤小豆中的皂角化合物对肾脏、心脏病等形成的水肿有改善作用,能促进通便和排尿。

2、预防脚气病

赤小豆中维生素B1含量丰富,可以防止乳酸在肌肉过多堆积引发的疲劳症状,能预防脚气病。

3、肥胖

赤小豆富含维生素B1,它能使人体内的糖分更容易燃烧,从而阻断糖分转化为脂肪,预防肥胖发生,有减肥的作用。同时,红小豆中膳食纤维有助于肠胃蠕动,利于排便。

4、补血,催乳

赤小豆也含有丰富的铁质,具有很好的补血功效,还有催乳的功效,是非常适合女性的食物。

赤小豆选方

赤小豆药用部位

为豆科植物赤豆及赤小豆的干燥成熟种子。

赤小豆选购保存

赤小豆(红小豆)应选颗粒饱满均匀,表面光洁,色泽正常,无虫眼,无碎粒,无霉变,无异味的。

放在干燥、通风的地方保存,也可以放入冰箱冷冻保存。

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