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血瘀体质

人体的血脉有如河流,正常情况下,血脉是畅通的,当气候寒冷或情志不调时,这条血液之河容易发生淤积,在淤塞的部位会出现发暗、发青、疼痛、瘙痒或肿块。

血瘀体质总体特征

血行不畅,以肤色晦暗、舌质紫暗等血瘀表现为主要特征。

血瘀体质形体特征

胖瘦均见。

血瘀体质常见表现

肤色晦暗,色素沉着,容易出现瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。

血瘀体质心理特征

易烦,健忘。

血瘀体质发病倾向

易患癥瘕(涵盖各种妇科良性肿瘤)及痛证、血证等。

血瘀体质对环境适应能力

不耐受寒邪。

血瘀体质症状

淤血体质的人,形体消瘦,皮肤干燥易瘙痒,舌下络脉可见静脉曲张,易生肿瘤。

女性易生疮,长斑,脱发,月经不调。

血瘀体质原因

先天遗传,长期抑郁,重创之后,久病不愈,生活环境寒冷,都是导致淤血体质的主要原因。

肝脏与血瘀体质

肝主疏泄,性喜条达

肝如同一名交警一样,主管着人体的疏通和宣泄,指挥着上下的交通。肝脏具有藏血功能,如果肝脏健康,那么血液的通路也会畅通。

肝属木,是五脏之首,属将军之官,不喜制约和束缚。如果人情绪长期抑郁、压抑,就会使肝气郁结,血随气结,慢慢就会形成淤血。

血瘀体质易患疾病

淤血体质的人多形体消瘦,易患代谢疾病、抑郁症、偏头痛、皮肤疾病、肿瘤。男性易患前列腺疾病;女性易患痛经、月经不调、经前紧张、乳腺增生、子宫肌瘤等。

血瘀体质如何调理

淤血体质的人应适当多吃些有疏肝、活血、化瘀作用的食物,避免寒凉饮食,少饮酒,减少对肝的损伤;秋冬季节注意保暖;适当食用疏肝理气活血化瘀的药物(不可大量长期服用)。

血瘀体质饮食调理

粳米、小米、玉米、油菜、芹菜、胡萝卜、洋葱、蒜、姜、山楂、柑橘、柠檬、柚子、桃、乌鸡、海参、海带、黑豆、刀豆、红花、桃仁、三七、小茴香、肉桂、玫瑰花、茉莉花、香菇、黑木耳、红糖、醋等。

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