什么是湿
湿就是“水湿”,分为外湿和内湿。外湿由外来水湿入侵人体而引起;内湿是由脾胃消化功能障碍引起的水湿停滞,是病理产物。
外湿,是因为气候潮湿,环境、居室潮湿或涉水淋雨而侵入人体的湿邪。
内湿:是由于脾的运化功能、输布津液功能减退或障碍而发生的水湿停滞。
脾胃虚弱的人很容易内生湿邪,也往往难以抵挡外来的湿邪。
脾胃虚弱,运化水湿的能力差,容易使水湿停聚。
脾为肺之母,脾虚会影响到肺。肺虚会使肌表不固,卫气虚弱,抵抗外邪的能力差。
什么是热
湿热中的热,是一种热象,常与湿并存。湿与热并存的形式大致有三:夏季时天气炎热、空气湿度大,湿与热结合一起侵袭人体;“阳热体质”很容易使湿“从阳化湿”;外湿久留不去,也会转化为热。内湿长期不除,最终转化为热。
湿热体质的主要症状为:面部油腻不洁;牙龈红,牙齿黄;口臭,体味重;大便燥结、黏滞,异味重;小便深黄,异味重;性情急躁、易发怒。
舌苔黄腻,脉象滑数。男性多有阴囊潮湿;女性带下色黄,外阴异味重。
湿热内蕴,以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。
形体中等或偏瘦。
面垢油光,易生痤疮,口苦口干,身重困倦,大便黏滞不畅或燥结,小便短黄,男性易阴囊潮湿,女性易带下增多,舌质偏红,苔黄腻,脉滑数。
容易心烦急躁。
先天遗传,肝、胆、脾、胃功能失调,尤其是肝胆的疏泄功能不好,熬夜先伤肝胆,再伤脾胃,都可能导致体内生湿热,嗜烟嗜酒,滋补不当,长期生活在湿热环境,心情抑郁影响肝胆疏泄,都是形成湿热体质的主要原因。
肝胆疏泄与湿热体质
肝胆的疏泄功能就是调畅气机,促进脾胃运化。如果肝胆的疏泄功能失常,会影响脾胃功能,肝胆之气郁结而化热,脾虚内生痰湿,体内有湿又热又闷,秽浊不堪,最后形成湿热体质。
湿热体质者易患的皮肤病有:脂溢性皮炎、酒渣鼻、脓疱、痤疮、毛囊炎、体癣、股癣、足癣等。
泌尿系统疾病:膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、盆腔炎、宫颈炎、阴道炎等。
其他如腰背酸痛等。
肝胆疾病:湿热体质的人易患的肝胆疾病有:携带肝炎病毒、急性黄疸型肝炎、胆石症。
易患疮疖、黄疸、热淋等病。
疏肝利胆
保持肝胆疏泄畅达,可使气机运行畅通无阻,截断滋生湿热的源头。同时,要注意锻炼身体,科学饮食,合理作息,保持平和稳定的心态。
湿热体质会转化
湿热体质(过度行体质)在青壮年身上多见,因为湿热体质的人常常上火,发炎,便秘,会经常吃些清热解毒、祛湿通泄的药,所以到了中老年期有可能转化为其他体质,如气虚体质、阳虚体质等。
对夏末秋初湿热气候,湿气重或气温偏高环境较难适应。
小麦、大麦、小米、薏米、冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、竹笋、白菜、芹菜、梨、香蕉、哈密瓜、猪肉、兔肉、鸭肉、鹌鹤肉、泥鳅、鲫鱼、田螺、蛤蜊、海带、海蜇、红豆、绿豆、蚕豆、黄豆、栀子、车前子、茵陈、绿茶、莲子等。
清热解毒,活血利湿。
祛风除湿,清热消肿,通络定痛。
湿热带下。
湿毒内侵带下。
坐板疮。
清肝利胆,通便泻火。主治化脓性胆囊炎,症见口苦口干,大便干结,小便黄赤,两胁疼痛等病症。
清肝热,利湿浊。适用于湿热内蕴而致急慢性胆囊炎,症见口苦口干,大便干结,小便黄赤,两...
清热利湿,消肿排脓。适用于湿热内蕴而致急慢性胆囊炎。
清肝解毒,利湿排脓。适用于湿热内蕴而致慢性胆囊炎,症见口苦口干,大便干结,小便黄赤,...
清湿,除黄,利胆。适用于慢性胆囊炎或胆石症。
清热利胆,缓急止痛。适用于湿热内蕴而致慢性胆囊炎,症见口苦口干,大便干结,小便黄赤,...
清热利胆。适用于湿热内蕴而致慢性胆囊炎,症见口苦口干,大便干结,小便黄赤,两胁疼痛等病症。
清暑解毒,补虚。本品可缓解身热烦渴、头晕眼花、咽痛等症状。
增食欲,助消化。还可以降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
止咳化痰,消食利膈,止渴,消膨胀。可用于治疗老年人或体弱者患有的慢性气管炎和糖尿病。
消积去痰,利尿止泻。
清肺热,利肝脏。
宽中行气、化种滞、下气生津、清热化痰。
宽中行气、化种滞、下气生津、清热化痰。适用于治疗烧心、腹胀、肋痛、烦躁、气逆和由饮食...
宽中行气、化种滞、下气生津、清热化痰。
抗痛风,抗病毒。能够治疗扁桃体炎、偏头痛、烟瘾。
清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效,可用于肠胃不适、便秘、夜盲症(维生素A的作...
清热除湿,芳香理气,适用于湿热引起的口臭、口疮、便秘、痤疮(痘痘)、皮肤油腻、食欲不...
益气健脾,清热解毒,助五脏除湿。
泄热利湿,退黄解毒,适用于肝经湿热所致的黄疸、烦躁不安、口渴胸闷、食欲不振等症。
清热除湿。
清热除烦,适用于心火热盛、心烦失眠、口舌生疮者。
清热利尿,通利下焦,适用于尿道感染、尿道赤痛者。
清热解毒,利尿除湿,适用于肺热咳嗷、热病烦渴、小便不利、胃热呕逆等症。
利水渗湿,清肝明目。
化痰利尿,清热燥湿。
除湿解毒,美容护肤。解毒治痘。
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