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内庭穴

内庭穴位置图

内庭穴的准确位置图

内庭穴所属经络

内庭穴的功效与作用

内庭归属于足阳明胃经,为足阳明经脉脉气所溜之荥穴。在五行中属水,具有清胃泻火、通经理气的作用,是治疗胃火炽盛所致病证之要穴,临床以泻法为常用。

 

本穴首见于《灵枢•本输》。“内”,人之意;“庭”,指堂前空地。穴当趾缝端,趾缝如门,其处平坦似空地,故名。又其所治症,多不在穴位之近处。而多在头脑腹心,是其功用有关于内也。于体则庭,于用则内,故名“内庭”。

 

你是否经常感到双手双脚都是冰凉的?你是否觉得自己浑身气血不畅?你是否厌恶嘈杂的人声以及嘈杂的环境?如果这样的话,那就赶快按摩内庭穴吧,会收到立竿见影的作用。“内庭次耻外,本属足阳明,能治四肢厥,喜静恶闻声,瘾疹咽喉疼, 数欠及牙疼,疟疾不能食,针着便惺惺。”这首歌谣,说的就是内庭穴的作用。

 

(1)内庭具有清胃泻火的作用。内庭为足阳明胃经之荥(水)穴,“荥”主身热,性擅清热,内庭有较强的清泻胃火作用,故对胃火循经上炎引起的齿痛龈肿、咽喉肿痛、口舌生疮、口热、鼻衄等疗效颇佳。笔者临床用本穴治疗相关疾病,疗效显著。《马丹阳天星十二穴治杂病歌》中载曰:“内庭次趾外,本属足阳明。能治四肢厥,喜静勿闻声,瘾疹咽喉痛,数欠及牙痛。”本穴所用可起到清热泻火解毒的作用,荥穴,性善清热;又按五输穴生克补泻法,胃经实证当取厉兑,因厉兑为井之所出,脉气尚微,所以有“泻井当泻荥”的原理,因此可改用泻内庭治疗一切胃火亢盛之疾,临床根据病症搭配相关穴位用之。同时调整患者的饮食结构,少食辛辣肥甘之物,少熬夜,多吃青菜水果,可有效地清降胃火。

 

(2)内庭善治肠胃病。可用于腹痛、腹胀、腹泻、便秘、痢疾的治疗。自古便有相关运用记载,《玉龙歌》云:“小腹胀满气攻心,内庭二穴要先针。”《千金要方》曰:“三里内庭穴,肚腹妙中绝。”由此可见,本穴对消化系统疾病的治疗确有很好的实效性,尤其对胃火旺盛引起的食欲亢进有显著的控制作用,《灵枢•经脉》言气盛,则身以前皆热,其有余于胃,则消谷善饥。”内庭穴恰好是清泻胃火的最好穴位。

 

(3)内庭在其他方面的治疗作用。在临床中本穴还常用于消渴病、口歪、面痛、荨麻疹、痛经、足背肿痛、肥胖等病证。若能正确辨证运用,可使一些复杂疾病得以改善或能有效的解决。

内庭穴主治

四肢冰冷  流鼻血  口歪  咽喉肿痛  失眠多梦  腹痛  腹胀  泄泻

(1)肠胃病:腹痛,腹胀,吐酸,便秘,泄街,痢疾,急慢性肠胃炎。 

(2)头面五官疾病:牙痛,牙龈出血,扁桃体炎,咽喉肿痛,口舌生疮,鼻衄,面痛,面瘫。

(3)下肢病症:腔痛,足背肿痛,跖趾关节痛。

(4)其他:如消渴病,肥胖,荨麻疹,痛经等病。

内庭穴穴性

清胃泻火,通经止痛(根据其穴性,临床用于西医学中的口舌生疮、牙龈出血、牙痛、食欲亢盛、胃痛及胃胀等)。

内庭穴顾名思义

内,指深处;庭,指居处;因为此处穴位对喜静卧、恶闻声等病症具有疗效,患了这样的病症之后,就好似要深居在内室之中,闭门独处,不闻人声,所以名叫内庭。

内庭穴相关疾病

牙龈肿痛、齿龈炎、扁桃体炎、胃痛、跖趾关节痛、风疹块、急性肠胃炎、流鼻血。

内庭穴位置

属足胃经经脉的穴道,在足的次趾与中趾之间,脚趾缝尽处的陷凹中。

直刺或斜刺0.3~0.8寸。多施以泻法,可灸,但临床极少用灸法。

内庭穴取穴

正坐屈膝,把脚抬起,放另一腿上,用对侧手之四指置脚掌底托着,手大拇指在脚背,并置于次趾与中趾之间,脚叉 缝尽处的陷凹中即是。

 

内庭穴疗法

弯曲大拇指,用指尖下压揉按穴位,早晚各1次,先左后右,各揉按1〜3分钟。

治疗功用:清胃去火,理气止痛。

内庭穴配伍

鼻出血 配伍穴位:神庭穴迎香穴内庭穴

疾病概述:鼻出血又称鼻衄,是临床常见症状之一,多因鼻腔病变引起,也可由全身疾病所引起,偶有因鼻腔邻近病变出血经鼻腔流出者。鼻出血多为单侧,亦可为双侧;可间歇反复 出血,亦可持续出血。

按摩顺序与技法:发现鼻子出血马上抬起头,用手掌轻拍额头数十下,再用中指轻按神庭穴1分钟左右,然后用双手食指分别按压迎香穴1?3分钟,最后按压内庭穴3分钟。

其他病症配伍穴位

牙龈肿痛 配伍穴位:天冲穴大迎穴合谷穴、内庭穴

胃痛 配伍穴位:中脘穴肓俞穴天枢穴足三里穴、内庭穴

 

(1)内庭配合谷治疗牙痛、咽喉肿痛。

(2)内庭配劳宫治疗口汚生疮。

(3)内庭配上星治疗鼻衄、牙龈出血。

(4)内庭配环跳治疗胫痛不可屈伸。

(5)内庭配八风治疗足背肿痛。

(6)内庭配陷谷治疗痛经。

(7)内庭配足三里治疗胃痛、腹胀、吐泻。

(8)内庭配内关、曲池、天枢治疗湿热泄泻。

(9)内庭配地仓、颊车、颧髎、攒竹治疗口歪。

内庭穴宜忌

内庭为荥穴,荥穴宜泻之,根据子母补泻法也应泻之本穴,故不宜用补法,虽然本穴可灸,但根据穴性,临床一般不用灸法。

内庭穴偏方

内庭穴古藉摘要

(1)《针灸甲乙经》卷七:四厥手足闷者,使人久持之,逆冷胫痛,腹胀皮痛,善神数欠,恶人与木音,振寒,嗌中引痛,热病汗不出,下齿痛,恶寒,目急,喘满寒栗,龈口嚼僻,不嗜食,内庭主之。

(2)《备急千金要方》卷三十:胫痛不可屈伸,食不化。

(3)《玉龙歌》:小腹胀满气攻心,内庭二穴要先针。

(4)《马丹阳天星十二穴治杂病歌》:内庭次趾外,本属足阳明。能治四肢厥,喜静勿闻声,瘾疹咽喉痛,数欠及牙痛,疟疾不能食,针着便惺惺。

(5)《玉龙赋》:内庭、临泣,理小腹之胀。

(6)《通玄指要赋》:腹膨而胀,夺内庭兮休迟。

(7)《针灸大全》:三里内庭穴,肚腹妙中绝。

(8)《窦太师针经》:治小腹胀满,脚背红肿,气喘,便血,泻;胃口停食,冷积,先补后泻。

(9)《医宗金鉴》:内庭主治痞满坚。

(10)《杂病穴法歌》:霍乱中脘可入深,三里、内庭泻几许;泄泻肚腹诸般疾,三里、内庭功无比。

(11)《长桑君天星秘诀歌》:寒疟面肿及肠鸣,先取合谷后内庭。

(12)《铜人腧穴针灸图经》:治四肢厥逆,腹胀满,数欠,恶闻人声,振寒咽中引痛,口歪,齿龋痛,疟,不嗜食。

(13)《卧岩凌先生得效应穴针法赋》:腹膨而胀,夺内庭而休迟,应在水分。

内庭穴同经络穴位