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足三里穴

足三里穴位置图

足三里穴的准确位置图

足三里穴所属经络

足三里穴

足三里穴主治

胃痛  呕吐  腹胀  肠鸣  消化不良  急慢性胃炎  胃溃疡  神经痛

(1)消化系统疾病:胃痛,腹胀,嗳气,呃逆,呕吐,食积,泄泻,便秘,痢疾,急慢性胰腺炎,阑尾炎,急慢性肠胃炎,肝炎,胆道疾病。

(2)各种慢性病、虚证:虚劳赢瘦,心悸气短,头晕,咳嗽气喘,内脏下垂,重病恢复期。

(3)皮肤疾病:痤疮,黄褐斑,风疹,神经性皮炎,荨麻疹。

(4)头面五官疾病:面瘫,而部痉挛,三叉神经痛,耳鸣,耳聋,眼疾,鼻疾。

(5)下肢痿痹:中风偏瘫后遗症,手足麻木,膝关节疾病,坐骨神经痛,肢体抬举不利。

(6)保健要穴:提高人体免疫力,强壮身体,抗衰老的作用。

(7)其他:如失眠,癫狂,高血压,低血压,月经不调,不孕症,腰痛,水肿,脚气,乳腺炎,乳腺增生,心脏病,呼吸系统疾病,白细胞减少,动脉硬化等。

足三里穴穴性

疏经通络,升清降浊,理脾和胃,补益气血,扶正培元(根据其穴性,本穴主治作用甚广,临床主要用于西医学中的胃肠系统疾病,各种慢性疾病的调理,是保健的要穴)。

足三里穴顾名思义

足三里是胃经的合穴,也就是胃脏精气功能的聚集点,主治腹部上、中、下三部之症,因此名为“三里”。

 

足三里穴相关疾病

胃肠虚弱、胃肠功能低下、食欲不振、瘿气、 肠雷鸣、腹泻、便秘、肝脏疾患、胃痉挛、急慢性胃炎、急慢性肠炎、胃下垂。

足三里穴位置

属足阳明胃经经脉的穴道,位于小腿前外侧, 犊鼻穴下3寸,距胫骨前嵴一横指(中指)处。

 

足三里穴取穴

正坐,屈膝90°,手心对髌骨(左手对左腿,右手对右腿),手指朝向下,无 名指指端下方与中指平行处即是该穴。

足三里穴疗法

用中指的指腹垂直用力按压穴位,有酸痛、胀、麻的感觉。每天早晚各揉按1次,每次1〜3分钟。

治疗功用:祛风通窍,理气止痛。

足三里穴配伍

胃痛 配伍穴位:足三里穴、滑肉门穴

疾病概述:胃痛是临床上常见的一个症状,多见急慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡,胃神经官能症。也见于胃黏膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆嚢炎及胆石症等。

按摩顺序与技法:坐椅上,用右手掌按膝盖骨正中央,轻抓膝盖。中指沿胫骨伸长,在中指尖水平画线,与食指方向延长线交汇处就是足三里穴。可采取按压的方式按摩1分钟,然后按摩滑肉门穴3分钟。

注意:揉按此处穴位时,有打嗝、放屁,以及肠胃蠕动或轻泻等现象,都属于正常反应。

其他病症配伍穴位

呕吐 配伍穴位:中脘穴、缺盆穴、天突穴、内关穴、足三里穴、阳白穴、太冲穴

瘿气 配伍穴位:合谷穴、足三里穴、气舍穴、列缺穴、风池穴、天冲穴

 

(1)足三里配中脘、内关用于治疗各种胃病。

(2)足三里配阳陵泉治疗各种痿痹。

(3)足三里配血海治疗气血不足及皮肤病。

(4)足三里配巨阙治疗胃痛胸痹。

(5)足三里配承山治疗肛周疾病。

(6)足三里配气海补气摄血,保健益寿。

(7)足三里配阴陵泉治疗水肿、尿闭。

(8)足三里配膏肓治疗病后体虚。

(9)足三里配合谷治疗面部疾病。

(10)足三里配悬钟灸法,补气血,疏通经脉、预防中风。

(11)足三里配上巨虚、天枢、脾俞通调肠腑,健脾止泻。

(12)足三里配风门、大椎、艾灸预防感冒。

(13)足三里配百会、气海、中脘、脾俞治疗脾虚气陷之内脏下垂。

(14)足三里配大椎、气海、肝俞、脾俞、三阴交治贫血虚弱。

(15)足三里配丰隆、三阴交、阴陵泉、内关、中脘治疗痰湿中阻之眩晕。

(16)足三里配脾俞、三阴交、神门、心俞治疗心脾不足之心悸。

(17)足三里配梁丘、肩井、太冲、合谷、膻中治疗乳痈。

足三里穴宜忌

本穴治疗作用广泛,根据病情需要,可针可灸,可深可浅,深刺治疗心脏疾病、面部疾病;浅刺治疗四肢与消化系统疾病;针深处于两者之间治疗呼吸系统疾病;保健与虚证多用灸法。

足三里穴偏方

足三里穴古藉摘要

(1)《灵枢•邪气脏腑病形第四》:胃病者,腹胀,胃脘当心而痛,上肢两胁,膈咽不通,食饮不下,取之三里也。

(2)《灵枢•五邪第二十》:邪在脾胃,则病肌肉痛,阳气有余,阴气不足,则热中善饥;阳气不足,阴气有余,则寒中肠鸣、腹痛;阴阳俱有余,若俱不足,则有寒有热,皆调于三里。

(3)《灵枢•四时气第十九》:着痹不去,久寒不已,卒取其三里。骨为干。肠中不便,取三里,盛泻之,虚补之;小腹痛肿,不得小便,邪在三焦,约取之太阳大络,视見:络脉与厥阴小络结而血者,肿上及胃脘,取三里。

(4)《针灸甲乙经》卷七:阳厥凄凄而寒,少腹坚,头痛,胫股腹痛,消中,小便不利,善呕,三里主之;狂歌,妄言,怒,恶人与火,骂詈,三里主之;痉,中有寒,痉身反折口噤,喉痹不能言,三里主之。

(5)《通玄指要赋》:三里却五劳之赢瘦,华佗言斯。

(6)《玉龙赋》:心悸虚烦刺三里;欲调饱满之气逆,三里可胜;行步艰楚,刺三里、中封、太冲。

(7)《四总穴歌》:肚腹三里留。

(8)《席弘赋》:谁知天突治喉风,虚喘须寻三里中;耳内蝉鸣腰欲折,膝下明存三里穴;气海专能治五淋,更针三里随呼吸;髋骨腿疼三里泻,复溜气滞便离腰;腰连胯痛急必大,便于三里攻其隘,下针一泻三补之,气上攻噎只管在。

(9)《行针指要赋》:或针痰,先针中脘、三里间。

(10)《马丹阳天星十二穴治杂病歌》三里膝眼下,三寸两筋间。能通心腹胀,善治胃中寒,肠鸣并泄泻,腿肿膝胻酸,伤寒羸瘦损,气蛊疾诸般。年过三旬后,针灸眼更宽。取穴当审的,八分三壮安。

(11)《百症赋》:中邪霍乱,寻阴谷、三里之程。

(12)《玉龙歌》:忽然气喘攻胸膈,三里泻多须用心;寒湿脚气不可熬,先针三里及阴交,再将绝骨穴兼刺,肿痛登时立见消;水病之疾最难熬,腹满虚胀不肯消,先灸水分并水道,后针三里及阴交;肝家血少目昏花,宜补肝俞力便加,更把三里频泻动,还光益血自无差。

(13)《灵光赋》:治气上壅足三里,天突宛中治喘痰。

(14)《胜玉歌》:两膝无端肿如斗,膝眼三里艾当施。

(15)《医宗金鉴》:足三里治风湿中,诸虚耳聋上牙疼,噎膈臌胀水肿喘,寒湿脚气及痹风。

(16)《外台秘要》:凡人年三十以上,若不灸足三里,令人气上眼暗,以三里下气。

(17)《备急千金要方》:冲阳、三里、飞扬、复溜、完骨、仆参,主足痿失履不收;三里、条口、承山、承筋,主足下热,不能久立。

(18)《针灸集成》:催孕:下三里、至阴、合谷、三阴交、曲骨,七壮至七七壮,即有子。

(19)《杂病穴法歌》:泄泻肚腹诸般疾,足三里、内庭功无比;妇人通经泻合谷,三里至阴催孕妊。

(20)《天元太乙歌》:腰腹胀满治何难,三里腓肠针承山。

(21)《长桑君天星秘诀歌》:若是胃中停宿食,后寻三里起璇玑;耳鸣腰痛先五会,次针耳门三里内。

(22)《卧岩凌先生得效应穴针法赋》:冷痹肾败,取足阳明之土。

足三里穴同经络穴位