脊中穴
脊中穴的准确位置图
脊中穴主治
腹泻、痢疾、痔疮、食欲缺之
脊中穴的准确位置
在脊柱区，第11胸椎棘突下凹陷中，后正中线上。两侧肩胛下角连线与后正中线相交处向下推4个椎体，下缘凹陷处。
脊中穴按摩方法及功用
①按摩：用大拇指按揉。②艾灸：用艾条温和灸。③拔罐：用火罐留罐。④刮痧：从中间向外侧刮拭。
用大拇指按揉脊中约200次，或按揉3～5分钟，能治疗腹胀、泄泻、食欲缺乏等。
腹泻、痢疾、痔疮、食欲缺之
在脊柱区，第11胸椎棘突下凹陷中，后正中线上。两侧肩胛下角连线与后正中线相交处向下推4个椎体，下缘凹陷处。
①按摩：用大拇指按揉。②艾灸：用艾条温和灸。③拔罐：用火罐留罐。④刮痧：从中间向外侧刮拭。
用大拇指按揉脊中约200次，或按揉3～5分钟，能治疗腹胀、泄泻、食欲缺乏等。