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环跳穴

环跳穴位置图

环跳穴的准确位置图

环跳穴所属经络

环跳穴的功效与作用

环跳归属足少阳胆经,为足少阳与足太阳经之交会穴。具有疏经通络、活血化瘀、止痛强筋的功效,是治疗下肢痿痹不遂之要穴,为回阳九针穴之一,可有回阳救逆之效。

 

本穴首见于《针灸甲乙经》。“环”,弯曲,“跳”,跃起;环跳,必须弯身环腿方可便于跳跃。指取穴时之体位及其能治环而难跳之腿病而言,又名“环谷”“髋骨”“髀厌”“髀枢”。

 

日常生活中,我们可能会偶尔碰到一不小心闪了腰,或者腰痛得让人难受,没有办法伸直,走路的时候也驼着背,在躺卧的时候一定要垫棉絮,并旦在床上直挺挺的丝毫也不能够动弹,稍微转下身就会疼得要命。遇到这种情况时,只要轻轻按揉背部痛点和环跳穴,就能够迅速止痛。

 

(1)环跳是治疗下肢痿痹之特效穴。本穴治疗腰腿痛方面的作用功效人人皆知,是临床治疗腰腿疾病重要穴位。《针灸甲乙经》载曰:“腰胁相引痛急,髀筋瘈,胫痛不可屈伸,痹不仁,环跳主之。”本穴为足少阳胆经与足太阳膀胱经之交会穴,足太阳经分布于腰、臀和下肢的整个后面;足少阳胆经分布于人身整个侧身部;两经之经筋结于踝、膝、腘、臀和骶部;在经脉病候上,足太阳“主筋所生病”,足少阳“主骨所生病”,也就是两经脉能治疗筋骨病。通过西医解剖学来看,本穴所处的位置正好是坐骨神经所在。根据经脉的分布、经络的主病、环跳所处的位置(为下肢运动之枢纽)以及两经所交会的特点,所以环跳是治疗腰腿痛、下肢痿痹之特效穴。一穴通两经,针之可以疏通调理少阳、太阳之经气,以起到疏经通络、活血化瘀、强筋止痛的作用。临床常用于坐骨神经痛、腰腿痛、半身不遂及各种下肢痿痹疾病。就此摘录《洪氏集验方》一相关病案:辛酉年,夏中贵患了瘫痪,不能活动行走,曾在他处治疗,治疗了很长时间没有效果。于是请了洪遵为他治疗,立即针刺了环跳穴,患者当即能行走了。

 

(2)环跳也常用于男女生殖系统疾病。男性疾病中的阳痿、睾丸炎、前列腺疾病、女性的尿道炎、带下病、产后尿潴留等病症。在治疗这类疾病时应注意针刺的深度和针刺方向,针刺深度应在2〜3寸深,应向前阴部方向刺,并使针感传到前阴部,方可发挥应有的疗效。

环跳穴主治

腰胯疼痛  下肢麻痹  大腿肌炎  挫闪腰痛  膝踝肿痛  半身不遂

(1)下肢痿痹:中风偏瘫,肢体麻木,膝痛,腰痛,坐骨神经痛。

(2)男女生殖系统疾病:睾丸炎,阳痠,带下病,产后尿潴留。

(3)皮肤病:风疹,瘾疹,大腿部带状疱疹。

环跳穴穴性

祛风湿,利腰腿,通经络(根据其穴性,临床主要用于西医学中的坐骨神经痛、梨状肌综合征、腰痛、脑血管意外所致的偏瘫后遗症、下肢的麻木等)。

环跳穴顾名思义

环,指穴内物质为天部肺金特性的凉湿之气;跳,跳动的意思。“环跳”的意思是指胆经水湿在这里大量气化为天部阳气。

环跳穴相关疾病

腰痛、背痛、腿痛、坐骨神经痛、下肢麻痹、大腿肌炎、膝部肌炎、风疹、脚气等。

环跳穴位置

在人体的股外侧部,侧卧屈股,股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3的 交点处。

直刺2〜3寸。可灸。

环跳穴取穴

自然站立,或侧卧,伸下足,屈上足, 同侧手插腿臀上,四指在前,大拇指指腹所在位置的穴位即是。

环跳穴疗法

用大拇指的指腹稍用力按摩穴位,有酸痛感,用力按压时下肢还有酸麻感,每次按揉3~5分钟。

治疗功用:袪风化湿,强健腰膝。

环跳穴配伍

下肢痹痛丨配伍穴位:环跳穴殷门穴委中穴阳陵泉穴昆仑穴

疾病概述:有的以下肢末端剧痛而致活动受限;有的以肌肉(主要为腓肠肌)疼痛,久之导致肌肉萎缩而行动不便等。

按摩顺序与技法:一次按压从臀部到脚部的环跳穴、殷门穴、委中穴、阳陵泉穴和昆仑穴各3分钟。每天坚持早晚各2次。

其他病症配伍穴位

风疹丨配伍穴位:风池穴曲池穴、环跳穴 

脚气丨配伍穴位:环跳穴、太冲穴

 

(1)环跳配承扶、殷门、委中、承山、昆仑治疗足太阳经坐骨神经痛。

(2)环跳配风市、阳陵泉、悬钟、丘墟治疗足少阳经坐骨神经痛。

(3)环跳配腰阳关、秩边、委中治疗腰痛。

(4)环跳配风市、阳陵泉、悬钟、曲池、合谷治疗偏瘫。

(5)环跳配风池、曲池、血海、合谷、三阴交、膈俞治疗遍身风疹。

(6)环跳配居髎、委中、悬钟、阳陵泉、腰阳关治疗下肢风寒湿痹证。

(7)环跳配八髎治疗生殖系统疾病。

环跳穴宜忌

本穴针刺要达一定深度,不应低于2寸,否则疗效不佳,以针感放射至足部为佳,但不可刺激过强,如有触电样针感,此为刺中坐骨神经,应改变针刺方向,以防伤及坐骨神经,造成下肢麻木等不适感。

环跳穴偏方

环跳穴古藉摘要

(1)《针灸甲乙经》卷十:腰胁相引痛急,髀筋瘈,胫痛不可屈伸,痹不仁,环跳主之。

(2)《铜人腧穴针灸图经》卷五:冷风湿痹,风疹,偏风半身不遂,腰胯痛不得转侧。

(3)《席弘赋》:冷风冷痹疾难愈,环跳腰间针与烧。

(4)《百症赋》:后溪、环跳,华佗刺蹵足而立行。

(5)《千金翼方》:配至阴,治疗胸胁痛无常处。

(6)《针灸大成》卷七:主冷风湿痹不仁,风疹遍身,半身不遂,腰胯痛蹇,膝不得转侧伸缩。仁寿宫患脚气偏风,甄权奉敕针环跳、阳陵泉、阳辅、巨虚下廉而能起行。

(7)《玉龙歌》:环跳能治腿股风,居髎二穴认真攻,委中毒血更出尽,愈见医科神圣功。

(8)《杂病穴法歌》:腰痛环跳、委中神;脚连胁腋痛难当,环跳、阳陵泉内杵,冷风湿痹针环跳,阳陵、三里烧针尾。

(9)《玉龙赋》:腿风湿痛,居髎兼环跳与委中。

(10)《胜玉歌》:腿股转酸难移步,妙穴说与后人知,环跳风市及阴市,泻却金针病自除。

(11)《长桑君天星秘诀歌》:冷风湿痹针何处?先取环跳次阳陵。

(12)《标幽赋》:中风环跳而宜刺。

(13)《医学入门•治病要穴》:环跳,主中风湿,股膝挛痛,腰痛。

(14)《素问•缪刺论第六十三》:邪客于足少阳之络,令人留于枢中痛,髀不可举,刺枢中(指环跳穴)以毫针,寒则久留针,以月死生为数,立已。

环跳穴同经络穴位