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青灵穴

青灵穴位置图

青灵穴的准确位置图

青灵穴所属经络

青灵穴的功效与作用

《太平圣惠方》中说“青灵二穴,在肘上三寸,伸肘举臂取之。”在《太平圣惠 方》中,同时出现了 “青冷渊”、“青灵”的名称。宋代《西方子明堂灸经》中有 “青冷泉,又名清冷渊、青灵”。我们现在都称“青灵穴”。心绞痛、神经性头痛、 肋间神经痛可以按摩此穴。

青灵穴主治

头痛  目黄  胁痛  肩臂疼痛

青灵穴穴性

青灵穴顾名思义

青,是指肝脏的颜色,此处穴内气血的运行为风的横行;灵,灵巧的意思。“青灵” 的意思就是指此穴内的气血运行为风木的横向运行方式。

青灵穴相关疾病

头痛、目黄、肋痛、肩臂疼痛、肩胛及前臂肌肉痉挛、心绞痛、肋间神经痛。

青灵穴位置

在人体手臂内侧,极泉穴与少海穴的连线上,时横纹上3寸处,肱二头肌的内侧沟中。

青灵穴取穴

正坐,抬右臂与肩膀平,肘弯曲,小臂向上,左手五指并拢,将小指放于手臂内侧肘横纹处,则拇指所在的位置即是该穴。

青灵穴疗法

①按摩:用大拇指按揉或弹拨。②刮痧:从上向下刮试。

拇指之外的四指放于臂下,轻托手臂,以拇指指腹揉按穴位,每次早晚,左右各揉按1〜3分钟。

治疗功用:理气止痛,宽胸宁心。

青灵穴配伍

心绞痛配伍穴位:心俞穴神堂穴、大抒穴、风门穴中冲穴青灵穴

疾病概述:典型心绞痛发作是突然发生的位于胸骨体上段或中段之后的压榨性、闷胀性或窄息性疼痛,亦可能波及大部分心前区,可放射至左肩、左上肢前内侧,达无名指和小指,偶 可伴有濒死的恐惧感觉。

按摩顺序与技法:病人俯卧,施术者站于患者身旁,用手掌揉按后背部15?20次,点按心俞穴、神堂穴、大抒穴、风门穴;同时,患者可自行按压中冲穴和青灵穴直到疼痛缓解。

其他病症配伍穴位 

肩臂部肌筋膜炎引起肩臂痛配伍穴位:肩井穴、青灵穴、曲池穴

肋间神经痛配伍穴位:大椎穴、肩井穴、乳根穴、青灵穴

 

青灵穴宜忌

青灵穴偏方

青灵穴古藉摘要

青灵穴同经络穴位