疲劳刮痧部位图解
现代人工作和生活中的压力不断增大，精力体力时时透支，常会感到疲乏无力，出现记忆力减退、头晕、烦躁不安、失眠、腰酸腿痛、精力减退等一系列精神和机体机能减退的现象。疲劳的根本病因就在于脏腑功能减退、气血失调，因此，疲劳的治疗也要从调理脏腑气血入手。
刮拭部位：
刮拭方法：
1、用单角刮法刮拭头部百会穴。用垂直按揉法按揉睛明穴。
2、用单角刮法从上向下刮刮试胸部正中膻中穴。
3、用面刮法从内向外刮拭腹部章门穴，从上向下刮拭关元穴，气海穴。
4、用面刮法从心俞穴刮至肾俞穴。
5、用面刮法从内向外刮拭肩井穴。
6、用平面按揉法按揉下肢足穴、足底涌泉穴，用垂直按揉法按揉足背行间穴。
疲劳刮痧穴位
疲劳相关治疗图解
疲劳食疗
消除疲劳，提高免疫。适用于易疲劳乏。
疲劳资讯
疲劳是由于工作、生活压力繁重，生活节奏紧张所致。疲劳包括生理和心理两方面：生理疲劳主要表现为肌肉酸痛、全身疲乏等；...
哪些坏习惯容易造成脑疲劳呢？ 长期饱食。会导致脑动脉硬化、脑早衰和智力减退等现象。 不吃早餐。使人...
要想脑健康，远离脑疲劳，就要做到以下这些： 1.戒烟限酒 烟酒在不知不觉中悄悄地损害脑细胞、微血管...
“慢性疲劳综合征”这个病可以说是现代病，认为如果体检没有明显的问题，但又存在长期的慢性疲劳...
一般情况下，正常人疲劳后，休息一晚就可以恢复充沛精力。但是加班者的工作时间远远超过了休息时间，过度伤精耗气，又无法...
很多人旅游归来，在回味着旅游的快乐的同时，可能会逐渐感觉腰酸背痛、四肢乏力乃至身心疲惫，如何才能有效解除旅游归...
如今，慢性疲劳综合征渐渐为人们所熟知，由于高强度的工作、严重缺乏的睡眠、不合理的饮食等等，这种病症在广告、公务...
现在，很多上班的年轻人经常喊累，老一辈的人还不理解，认为天天坐在办公室的人，又不需要付出体力干活，怎么会累呢？...
古人把眼睛形容为“明珠”，而现代人常称之为“心灵的窗户”。眼睛...
人们形容文章的精彩之处，常用“点睛之笔”这个词。由此可见，眼睛是一个人外表中最精彩的部...
我们每天用眼睛看手机、电脑、书籍等等，眼睛是最大的功臣。可是光让马儿跑路，不给马儿吃草是不是不太合理呢？尤其是...
有句俗话说，“年轻时用身体换钱，老了用钱换身体”，这道出了中国很多年轻人的现状，为了生...
俗话说：“眼睛是心灵的窗户”，明亮的眼睛会让人看起来神采奕奕，疲劳干涩的双目则会让人看起来...
如今，很多上班族都在追赶快节奏的城市生活脚步。他们步履匆匆，为了获得金钱、地位和成就感而拼命工作，往往会身心俱...
长期用电脑工作后，很多人会觉得眼睛发酸、视线模糊、眼球干涩甚至疼痛，这就是所谓的眼疲劳。防治眼疲劳不仅应该在工...
长时间地看电视、玩电脑，对着荧光屏，眼睛就容易发干、疲劳。缓解眼疲劳除了控制好工作、游戏时间外，其实还可以通过...