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足跟痛

用法

足部支撑着我们全身的重力,而足跟就是重要的受力点,长期负重得不到很好的保养,足跟部的软组织就可能出现损伤,比如发生滑囊炎、跟腱炎,或者足跟部骨骼长出小骨刺,这些都会引发足跟部疼痛。足跟痛常见于中老年人。刮痧对疼痛类病变治疗效果明显,又可日常调理保健。

刮拭部位:

刮拭方法:

1、以厉刮法刮拭头部额顶带后1/3,顶颞前斜带上1/3,顶颞后斜带上1/3。

2、揉第二掌骨桡侧下肢区。

3、以面刮法向指尖方向刮拭患侧上肢大陵穴,和患侧下肢委中穴至承山穴,跗阳穴至申脉穴。

4、用平面按揉法刮拭患侧足部太溪穴、水泉穴、照海穴,单角刮法刮拭患侧足底涌泉穴。用推刮法刮拭疼痛部位。

所需穴位