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便秘

用法

凡大便干;排便困难,大便次数减少,秘结不通,超过2天以上者称为便秘。神经功能紊乱及直肠肛门疾患,摄液进食不足,饮食少渣,或体力活动减少和长期卧床患者,排便无力,均可致便秘。凡大便秘、结不通,多日一解,排便时间延长,或虽有便意而排便困难者均可用治疗便秘的方法刮痧,有效缓解便秘症状;平时除了要注意多运动,适量增加膳食纤维摄入,还可坚持刮拭大肠经预防便秘。

刮拭部位:

刮拭方法:

1、用平面按揉法分别按揉鼻翼两侧迎香穴。

2、经常用面刮法刮拭大肠经手三里穴,三焦经支沟穴,刮拭食指至商阳穴、拇指至少商穴。

3、用面刮法从上向下刮拭足三里穴至上巨虚穴。

4、每天用面刮法从上向下刮拭腹部大小肠体表投影区。注意刮拭按压力要大,速度慢,刮至腹部微热效果好。重点刮试天枢穴,腹结穴。

5、用面刮法从上向下刮拭背部大肠俞穴。

中医辅助疗法:

1、按摩疗法:刮拭时出痧不多,但是便秘改善效果不明显的虚证,用手指指腹依次按摩天枢穴、上巨虚穴。每个穴位按摩3〜5分钟,每天1次。

2、贴敷疗法:由燥热内结引起的实热便秘,取等份的生大黄、芒硝,将其捣碎,用胶布将其固定在神阙穴(肚脐)上,每12小时换1次。

3、拔罐疗法:主治习惯性便秘,在腹部的天枢穴、关元穴和背部大肠俞穴拔罐,每次留罐10〜15分钟。

所需穴位