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健脾养胃

用法

随着工作和生活节奏快,压力大,人们饮食常常不规律,甚至暴饮暴食,导致各种胃部疾病的发作,而这些因素也会造成脾虚。脾胃位于中焦,脾的作用一是运化水谷精微,二是运化水湿。研究表明:刺激人体穴位可以行气活血,健脾养胃。

用具:火罐、气罐、拔罐器、止血钳、酒精棉球、热毛巾、打火机

包含穴位:

1、【脾俞】位于背部第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。

2、【胃俞】位于背部第12胸椎棘突下,旁开1.5寸。

3、【中脘】位于前正中线上,脐上4寸。

4、【章门】位于侧腹部,第11肋游离端的下方。

5、【阴陵泉】位于小腿外侧,腓骨头前下方凹陷处。

6、【足三里】位于外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指。

疗法:

1、找到脾俞穴、胃俞穴,用热毛巾清洁该区域。

2、将火罐拔在脾俞穴、胃俞穴上,留罐15分钟。

3、找到中脘穴、章门穴,用热毛巾清洁穴位。

4、将气罐拔在中脘穴、章门穴上,留罐15分钟。

5、用热毛巾清洁阳陵泉穴、足三里穴。

6、将气罐拔在阳陵泉穴、足三里穴上,留罐15分钟。

所需穴位