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头痛

用法

头痛通常是指局限于头颅上半部,包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛。常见的症状有胀痛、闷痛、撕裂样痛,可伴有发热、恶心、头晕等。中医认为“不通则痛”,头痛多由经络不通所致。拔取相关穴位可以有效地缓解头痛。

用具:火罐、气罐、热毛巾、打火机、止血钳、酒精棉球、拔罐器

包含穴位:

1、【大椎】位于第7颈椎棘突下凹陷处。

2、【风门】位于第2胸椎棘突下,旁开1.5寸。

3、【中脘】位于前正中线上,脐上4寸。

4、【外关】尺桡骨之间,腕背横纹上2寸。

疗法:

1、用热毛巾依次擦拭、清洁大椎穴、风门穴。

2、将火罐拔在大椎穴、风门穴上,留罐20分钟。

3、用热毛巾依次清洁中院穴、外关穴。

4、用火罐拔取中脘穴,留罐20分钟。

5、将气罐拔在外关穴上,留罐15分钟。

小贴士:

1、头痛患者应减少巧克力、乳酪、咖啡茶叶等刺激神经,易诱发头痛的食物。同时饮食应清淡,忌食辛辣刺激、生冷的食物。

2、平时注意劳逸结合,避免过度劳累和不稳定情绪,饮食要节制,不要饮酒和吸烟。

所需穴位