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感冒

用法

感冒是感受风邪,邪犯卫表而导致的常见外感疾病,临床表现以鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、头痛为其特征。通过拔取督脉大椎穴和足太阳膀胱经的风门、肺俞等穴,可以行气活血,宣肺解表,祛除邪气,达到防治感冒并缓解感冒引起的不适症状。

用具:火罐、打火机、止血钳、酒精棉球、毛巾

包含穴位:

1、【大椎】位于第7颈椎棘突下凹陷处。

2、【风门】位于第2胸椎棘突下,旁开1.5寸。

3、【肺俞】位于第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。

4、【委中】位于胭窝横纹中两筋之间。

疗法:

1、依次找到大椎穴及双侧风门穴、肺俞穴,用毛巾将大椎穴、风门穴、肺俞穴及其周围皮肤清洁干净。

2、右手持罐,左手点燃棉球伸入罐内迅速转1圈后抽出,将火罐拔在大椎穴、风门穴、肺俞穴上,留罐15分钟。

3、找到双侧委中穴,用温毛巾将其周围皮肤清洁干净。

4、用同样的方法在委中穴上拔上火罐,留罐15分钟。

小贴士:

1、感冒患者应在饮食上注意营养均衡,宜少食多餐,多吃五谷杂粮。

2、多进食蔬菜和水果,以尽可能多地摄入维生素和矿物质,提高机体的免疫力;多喝果汁,如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等,以保证充足的水分,促进胃液分泌,增进食欲。

所需穴位