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黄褐斑

用法

黄褐斑又称“蝴蝶斑”、“肝斑”,是有黄褐色色素沉着性的皮肤病。中医认为,肝失调达,气机郁结,血行不畅,可导致颜面气血失和;脾气虚弱,运化失同,不能化生精微,则气血不能润泽于颜面。二者均可导致颜面发生黄褐斑。

用具:火罐、止血钳、酒精棉球、热毛巾、打火机

包含穴位:

1、【大椎】位于背部第7颈椎棘突下凹陷中。

2、【肺俞】​​​​​位于背部第3胸椎棘突下,旁开1.5寸

3、【至阳】​​​​​位于背部第7胸椎棘突下凹陷中。

疗法:

1、取俯卧位,找到大椎穴、肺俞穴、至阳穴,用热毛巾清洁该穴区。

2、右手持罐,左手点燃棉球伸入罐内迅速转1圈后抽出,将火罐拔在大椎穴、肺俞穴、至阳穴 上,留罐15分钟。

小贴士:

1、合理饮食。膳食中过于限制动物性脂肪和胆固醇与黄褐斑形成有关。如果胆固醇长期缺乏,可使皮肤粗糙、无光泽、弹性降低、色素沉着。平时可以多吃一些瘦肉、新鲜水果和蔬菜。

2、平时外出时要注意防晒。避免阳光直射面部,可以涂一些防晒霜,或带一把防晒伞,避免紫外线照射皮肤。

3、多吃富含维生素的食品。含维生素丰富的食物,有抑制色素沉着、减慢皮肤衰老的作用。多吃洋葱大蒜西红柿等有助于色素斑淡化。

所需穴位