胸部健美是女性形体美、曲线美的重要条件,丰满而富有曲线的胸部,是女性对胸部完美的追求。夏天到了,单薄的衣服,更容易看出你的胸型。如果你的胸部不如意,不要气馁,只要你有信心,除了平时加强形体训练、适当增加营养、穿戴合适的乳罩外,适当的穴位按摩会对乳房的发育和健美有帮助,它可以塑造出完美的胸部曲线哦!
特效穴位:
1、指推膻中穴
位置:在胸部正中线上,两乳头连线与胸骨中线的交点。
按摩方法:被按摩者取仰卧位,按摩者站于一侧,用拇指自下向上推被按摩者膻中穴约2分钟,以胀麻感向胸部发散为佳。
功效:治疗呼吸困难、心慌心悸、咳嗽、胸部疼痛、乳腺增生、乳房疼痛、缺乳症等。
2、按揉屋翳穴
位置:第2肋间隙,前正中线旁开4寸。
按摩方法:取坐位或仰卧位,中指指腹按于屋翳穴,
做顺时针方向的按揉,时间约2分钟,力度适中,以局部有酸胀感为佳。
功效:治疗胸肋胀痛、乳房炎症、乳房胀痛、乳腺增生、咳嗽、气喘、咳吐脓血等。
3、点揉乳根穴
位置:在乳头直下,乳房根部,左右乳房有一穴。
按摩方法:取仰卧位,用拇指指腹紧按于乳根穴处,拇指来回揉动,边揉边按,使局部有明显酸胀感,胸胁乳房部有舒适感,操作持续2〜3分钟。
功效:治疗胸痛、胸闷、乳腺增生、乳房胀痛、乳汁少、乳房下垂、咳嗽、气喘、打嗝等。
4、点揉乳四穴
位置:在乳头为中心的垂直线、水平线上,分别距乳头3横指宽处,上、下、左、右各有 一穴。
按摩方法:患者用拇指顺时针点揉乳四穴,每穴约2分钟,以局部有酸胀感为佳。
功效:治疗乳房发育不良、乳腺增生、乳房平坦、乳头凹陷、乳房下垂、乳房胀痛、乳汁不足等。
辅助穴位:
胸部:膺窗
腹部:中脘、气海
下肢:血海、三阴交
局部按摩:
推挤乳房:取正坐或仰卧位,用手掌的内侧缘分别从上、下、内、外四个方向朝乳头中间推挤乳房,力量适中,缓慢推挤,每个方向推15次,两侧交替进行。
相信不少胸部扁平的女生都有过这样的经历,被人送外号称“太平公主”,让人尴尬又无奈。魔鬼...
很多中年女性都非常担心自己进入40岁,而进入40岁的女性,大多都会对自己的魅力失去了信心。其实,想要改变这个让...
木瓜丰胸一向被渴望拥有好身材的女性们视为第一丰胸食品,不过木瓜怎样吃丰胸效果才会更好,就需要好好研究一下了。在这里...
几乎每个女人都讨厌“大姨妈”的到来,腹痛、乏力、烦躁、易怒等影响了女性正常的生活。但是,有...
自古以来,胸部丰满的女性似乎更受欢迎,古有杨玉环,今有大批的影视明星,一个个都是胸部超有料的代表。可是,生活中不少...
木瓜里面含有木瓜蛋白酶,对乳腺细胞的发育有一定的帮助。牛奶里面含有丰富的蛋白质。对身体的健康以及补充胶原蛋白,刺激...
在来月经期间女性激素水平上升,可以通过食物来丰胸,多吃一些豆类的食物比如黄豆、黑豆等,黄豆中含有蛋白质和异黄酮的物...
吃木瓜可以丰胸。青木瓜自古就是第一丰胸佳果,木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益,而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维...
按摩是一种能够短时间内是胸部充血变大的方式,但是不建议经常尝试。按摩可以使乳房短时间内的充血,显得更加饱满,但实际...
自体脂肪丰胸目前比较安全。自体脂肪的包括脂肪吸入和自体脂肪填充,是常见的并发症,但主要是时常出现凹凸不平的现象。术...
自体脂肪丰胸,不适合比较瘦的人,瘦的人脂肪少,这个手术适合肥胖的自我脂肪较多的人。自体脂肪丰胸手术是将自己的腰和肚...
当患者做完假体丰胸后,假体的保持的时间大概在10年到20年的时间,假体的寿命时间到期后,患者需要去医院进行手术剥离...
针灸其实不能完全的丰胸,需要辅以内服和外用药物,才能起到丰胸效果。但是针灸对女性的乳腺增生、产后乳腺炎、乳房下垂等...
怎么丰胸: 现在临床丰胸常见的就是两种方法,一个是自体脂肪丰胸,还有一种方法是假体丰胸。 自体脂肪丰胸它的...
丰胸药管用吗: 中药、一些西药、激素对乳房发育,短时间内个别也有起促进作用,但是这种作用是以牺牲身体健康为代价...
丰胸有危险吗: 任何一种手术都存在着风险,比如丰胸常见的风险有:术中出血、术后感染,术后假体包膜挛缩、外形发生...