宿醉按摩部位图解

治疗宿醉，可用大拇指按揉腿上的足三里穴，按揉时如果感到腹中舒服，有肠蠕动的感觉，证明酒食已入小肠。同时，按揉下巨虚穴和足底的小肠反射区，通常10分钟就可有明显缓解功效。

按摩穴位：

按摩方法：

1、按揉足三里穴

大拇指指腹按揉足三里穴。按揉至腹中感到舒服并有肠蠕动的感觉。

2、点压中脘穴

用中指和无名指对中脘穴点压10次左右，可缓解呕吐。

3、按压肝俞穴

宿醉时仰卧，枕头放于背部，双臂上伸，用腹部呼吸，再按压肝俞穴，可消除呕吐感。

4、按揉下巨虚穴

大拇指指腹按揉下巨虚穴，两穴各按揉10分钟，可明显缓解胃部不适症状。

宿醉按摩穴位

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