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肾虚早衰

肾虚早衰原因辩证

肾虚早衰是指由于各种原因导致中医所讲的“肾虚”证候,以致身体过早的衰老。中医“肾”的概念,涵盖了人体的生殖、神经、骨骼等多个组织、器官。肾虚早衰的主要表现为机体免疫力降低、记忆力减退、性功能低下等症状。肾是生命的源动力,为了和心爱的人白头偕老,一定要防止肾虚的发生。

包含穴位:

1、点揉命门穴

位置:腰部,第2腰椎棘突下缘的骨缝中。

按摩方法:被按摩者俯卧,按摩者用大拇指顺时针方向按揉2分钟,然后逆时针方向按揉2分钟,局部 有酸胀感为佳。

功效:治疗腰酸腿软、腰肌劳损、 腰椎间盘突出症、棘间韧带炎、下肢肿胀、全身疲劳、阳痿、滑精、早泄、月经不调、小腹冷痛等。

2、按揉中脘穴

位置:在胸骨下端和肚脐连接线中点处。

按摩方法:被按摩者俯卧,按摩者拇指按在中脘穴位上(其余四指附着在肋骨上),按揉约2分钟,以局部感到酸胀感为佳。

功效:此穴为胃之募穴,善于培补中气。治疗腹胀、腹痛、腹泻、 反酸、呕吐、便秘、产后血虚、食欲不振、乳汁不足等。

3、按揉神阙穴

位置:肚脐中央。

按摩方法:被按摩者平躺,按摩者用拇指或中指按揉神阙穴1分钟,然后将掌心置于神阙穴,以手掌按揉2分钟,以局部感到发热为佳。

功效:治疗慢性疲劳、肾虚早衰、腹痛、腹泻、脱肛等。

4、按揉关元穴

位置:把肚脐和耻骨联合连线5等分,从肚跻往下3/5处。

按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者用拇指或中指按压关元穴约1分钟,然后顺时针方向揉1分钟,再逆时针揉1分钟,以局部有酸胀感为宜。

功效:治疗腹痛、腹泻、腹胀、月经不调、痛经、闭经、遗精、阳痿等。

5、点按足三里

位置:胫骨外侧,在膝盖下方约4横指宽处。

按摩方法:被按摩者仰卧或膝盖稍屈曲,按摩者用拇指顺时针方向按揉足三里约2分钟,然后逆时针方向按揉约2分钟,以局部感到酸胀为佳。

功效:治疗食欲不振、腹泻、腹痛、便秘、呕吐等。

肾虚早衰穴位

肾虚早衰其他疗法

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