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风湿痛

风湿痛原因辩证

风湿痛主要是风湿性关节炎的症状,主要表现为关节肿胀变大、疼痛明显。关节炎发作的时候关节皮肤红肿、发热、关节疼痛明显。风湿痛严重的时候会使患者出现行动不便的情况,除了吃药之外,按摩也能达到帮助伴侣缓解疼痛的效果。

包含穴位:

1、按揉大椎穴

位置:颈椎根部,第7颈椎下缘,鼓起最明显的骨头下缘。

按摩方法:被按摩者坐位、低头,按摩者站于其身后,用大拇指顺时针方向按揉大椎穴约2分钟,然后逆时针按揉约2分钟,以局部感到酸胀为佳。

功效:治疗风湿发热、怕冷、颈项痛、痤疮等。

2、按揉膈俞穴

位置:背部,第7胸椎棘突下旁开2横指,平肩胛下角。

按摩方法:被按摩者俯卧位,按摩者站于一侧,两手拇指顺时针方向按揉两侧膈俞穴2分钟,再逆时针方向按揉2分钟,以局部有酸胀感为宜。

功效:治疗风湿病、全身关节疼痛、背部淤血疼痛、产后恶露不尽、贫血、打嗝不断、皮肤病等。

3、按揉曲池穴

位置:屈曲肘关节,肘横纹外侧头。

按摩方法:按摩者左手托住被按摩者手臂,用右手拇指顺时针方向按揉曲池穴2分钟,然后逆时针方向按揉2分钟,左右手交替,以局部感到酸胀为佳。

功效:治疗关节风湿性红肿疼痛、手臂痛、高血压头痛、头晕、面红目赤、咽喉肿痛、荨麻疹、丹毒等。

4、按揉血海穴

位置:大腿内侧,膝盖骨往上约3横指宽处。

按摩方法:按摩者用双手拇指先顺时针方向按揉被按摩者血海穴约1分钟,然后逆时针方向按揉约1分钟,以局部有酸胀感为宜。

功效:治疗膝关节红肿疼痛、低血压、贫血、头晕眼花、容易疲惫、痛经、闭经、荨麻疹、湿疹、皮肤粗糙、皮肤瘙痒等。

5、按揉足三里

位置:胫骨外侧,在膝盖下方约4横指宽处。

按摩方法:被按摩者平躺或膝盖稍屈曲,按摩者用拇指顺时针方向按揉约2分钟,然后逆时针方向按揉约2分钟,以局部感到酸胀为佳。

功效:治疗全身大关节游走性疼痛、贫血、低血压、腹泻、腹痛、食欲不振、便秘、呕吐、更年期综合征等。

6、按揉阳陵泉

位置:膝盖斜下方,小腿外侧的腓骨头稍前凹陷中。

按摩方法:按摩者用大拇指顺时针方向按揉阳陵泉约2分钟,再逆时针方向按揉约2分钟,以局部有酸胀感为佳。

功效:治疗风湿痛、下肢或全身水肿、腰痛、坐骨神经痛等。

辅助穴位:

肩关节:肩調、肩髎

肘关节:手三里、天井

腕关节:外关、阳池

背部:肾俞、腰阳关

髋关节:环跳、髀关

膝关节:犊鼻、鹤顶 

踩关节:丘墟、申脉

局部按摩:

按摩上肢被按摩者仰卧势,两手臂自然伸直置于身体两旁,按摩者可先在右侧用揉法从手背向上沿腕背、前臂至肘关节往返3〜5次,然后被按摩者翻掌再以揉法施治,并配合肘、腕、掌指关节的被动运动;在肘、腕部按揉1〜2分钟并配合肘关节的伸屈和腕关节的摇动。然后揉、捻被按摩者每一手指关节与掌指关节并配合小关节的摇动,最后再摇肩关节,搓上肢3〜5次。左右相同。

小贴士:

风湿疼痛发作的时候一定要注意保暖、休息,并且补充足量的维生素C。

风湿痛食疗法木瓜10克,薏苡仁30 克,粳米30克。木瓜薏苡仁粳米一起放入锅内,加冷水适量,武火煲沸后文火炖至薏苡仁酥烂即可食用。喜甜食者可加入白糖1勺,宜每日或隔日食用。

风湿痛穴位

风湿痛其他疗法

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