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宿醉-晕车

宿醉-晕车原因辩证

宿醉是指喝酒过多引起头重头痛、恶心呕吐、食欲不振等症状。晕车是坐车时出现恶心呕吐、头晕等症状。不管是宿醉还是晕车,都会让你的伴侣难受好一阵子,为了不让心爱的他/她受罪,你一定要牢记这几个穴位。

包含穴位:

1、按揉百会穴

位置:两耳尖连线与前后正中线交点。

按摩方法:被按摩者坐位,按摩者在其后面,用拇指按压百会穴半分钟,先顺时针方向按揉1分钟,然后逆时针方向按揉1分钟,以酸胀感向头部四周放散为佳。

功效:治疗醉酒头晕头痛、晕车呕吐、健忘、低血压、中风、癫痫、失眠、鼻塞、脱肛、痔疾、阴挺等。

2、按压天柱穴

位置:颈脖子处,后发际正中旁开大筋外。

按摩方法:被按摩者坐位,按摩者坐于其头后,一手扶头,拇指、食指同时着力,按压两侧天柱穴约2分钟,以局部有酸胀感为佳。

功效:治疗晕车、头痛、头晕、恶心、颈椎酸痛、落枕、高血压,缓解眼睛疲劳等。

3、按揉头窍阴

位置:头部两侧,耳朵后高骨的后上方。

按摩方法:被按摩者坐位,按摩者坐于其头后,两手拇指同时着力按压头窍阴穴半分钟,或一手扶住被按摩者头部一手拇指按压头窍阴穴半分钟,然后顺时针方向按揉约2分钟,以局部有酸胀感为佳。

功效:治疗高血压、偏头痛、晕车、醉酒、耳鸣等,还能缓解全身疲劳。

4、揉捏风池穴

位置:颈后两侧枕骨下方,发际的两边大筋外侧凹陷处。

按摩方法:被按摩者坐位,按摩者在被按摩者头后,一手扶住被按摩者前额,另一手用拇指和食指分别置于被按摩者的两侧风池穴处,揉捏半分钟左右,以局部有酸胀感为佳。

功效:治疗酒后头痛、头晕、晕车、怕风吹、感冒、头痛发热、颈项强痛、目赤肿痛等。

5、按揉期门穴

位置:乳头直下约3横指宽处的肋间隙。

按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者用双手拇指点按期门穴约1分钟,顺时针方向按揉1〜2分钟,逆时针方向按揉1分钟,以局部感到酸胀感为佳。

功效:治疗醉酒、晕车、胸胁胀痛、腹胀、呕吐、吐酸水、乳痈等。

6、按揉筑宾穴

位置:小腿内侧,内踩尖向上7横指宽处。

按摩方法:按摩者用拇指顺时针方向按揉筑宾穴约2分钟,然后逆时针方向按揉约2分钟,以局部感到酸胀感为佳。

功效:预防晕车有特效,治疗小腹痛、痛气痛、小腿内侧痛、反胃、呕吐等。

辅助穴位:

局部按摩:

推按头两侧治头痛:双手十指张开,用指腹同时推按头两侧胆经循行的部位约3分钟,然后轻轻叩击头的两侧64次。

揉摸胃脘部预防呕吐:双手虎口交叉,轻按心窝稍下方,相当于胃的位置处1分钟,然后再顺时针方向揉摸约3分钟。

小贴士:

解酒方法4种:

1、绿豆解酒:绿豆适量,用温开水洗净,捣烂,开水冲服或煮汤服。

2、甘蔗解酒:甘蔗1根,去皮,榨汁服。

3、食盐解酒:饮酒过量,胸闷难受,可在白开水里加少许食盐,待温服。

4、白萝卜解酒:白萝卜1千克,捣成泥取汁,分若干次服;或在白萝卜汁中加红糖适量饮服;也可生食白萝卜

宿醉-晕车穴位

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