首页 > 按摩 > 眩晕 > 眩晕

眩晕

眩晕原因辩证

眩是眼花,晕是头晕。眩晕是常见的一种征候。与眩晕相关的部位有大脑、眼睛、血管等。其主要症状为眼前发蒙、头晕沉,还伴有恶心。眩晕症状轻的只需闭上眼睛就 能慢慢缓解,严重的起床时也晕,需卧床休息。瞬间的眩晕往往会造成非常可怕的后果,一定要引起患者家属的注意。

包含穴位:

1、按揉百会穴

位置:两耳尖连线与前后正中线。

按摩方法:被按摩者坐位,按摩者在其后面,用拇指按压百会穴半分钟,先顺时针方向揉1分钟,然后逆时针方向揉1分钟,以酸胀感向头部四周放散为佳。

功效:治疗眩晕、头痛、惊悸、健忘、低血压、中风、癫痫、癔病、耳鸣、失眠等。

2、推抹印堂穴

位置:双眉头中间。

按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者坐于其头后,用拇指从鼻子向额头方向推抹印堂穴约2分钟,以局部有酸胀感为佳。

功效:治疗头痛、头晕眼花、眼睛疲劳、黑眼圈、额头皱纹、鼻塞、酒渣鼻、鼻窦炎等。

3、按揉翳风穴

位置:双眉头中间。

按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者坐于其头后,用拇指从鼻子向额头方向推抹印堂穴约2分钟,以局部有酸胀感为佳。

功效:治疗头痛、头晕眼花、眼睛疲劳、黑眼圈、额头皱纹、鼻塞、酒渣鼻、鼻窦炎等。

4、按揉头窍阴

位置:头部两侧,耳朵后高骨的后上方。

按摩方法:被按摩者坐位,按摩者坐于其头后,两手拇指同时着力按压头窍阴穴半分钟,或一手扶住被按摩者头部,一手拇指按压头窍阴穴半分钟,然后顺时针方向按揉约2分钟,以局部有酸胀感为佳。

功效:治疗眩晕、咼血压、偏头痛、耳鸣,缓解全身疲劳。

5、点按天柱穴

位置:颈处,后发际正中旁开大筋外。

按摩方法:被按摩者坐位,按摩者坐于其头后,食指、拇指同时着力,点按两侧天柱穴约1分钟,或用拇指和食指揉捏该穴,以局部感到酸胀为佳。

功效:治疗眩晕、头痛、落枕、恶心呕吐、眼睛疲劳、颈椎酸痛、忧郁症等。

6、揉捏风池穴

位置:颈后两侧枕骨下方,发际的两边大筋外侧凹陷处。

按摩方法:被按摩者坐位,按摩者在其头后,一手扶住被按摩者前额,另一手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处,揉捏半分钟,以局部有酸胀感为佳。

功效:治疗高血压眩晕、头胀痛、面部烘热、耳中鸣响、感冒、头痛 发热、颈项强痛、目赤肿痛等。

7、按揉三阴交

位置:小腿内侧,足内踩尖直上4横指,胫骨后缘。

按摩方法:按摩者用拇指顺时针方向按揉被按摩者三阴交穴约1分钟,然后逆时针方向按揉1分钟,以局部有酸胀感为佳。

功效:治疗局血压头痛、头晕、 脾气急躁、月经不调、痛经、阳痿、遗精、失眠等。

8、点按太溪穴

位置:内踩正后方凹陷中。

按摩方法:被按摩者坐位或仰卧,按摩者用手握住脚踩,用拇指或中指点按太溪穴约2分钟,直到局部感到酸胀为佳。

功效:治疗高血压、耳鸣、耳胀、眩晕、耳聋、齿痛、失眠、健忘、月经不调、遗精、阳痿、小便次数多等。

9、按揉太冲穴

位置:脚背面,第1、2脚趾根部结合处后方的凹陷处。

按摩方法:按摩者用手握住前足,用大拇指或食指点按太冲穴半分钟,顺时针方向按揉1分钟,逆时针方向按揉1分钟,以局部感到酸胀为佳。

功效:治疗眩晕、高血压头胀痛等。

局部按摩:

轮刮眼眶、分抹前额:拇指按在太阳穴上,用两手食指侧面从里到外轮刮眼眶约2分钟,然后用食指、中指、无名指的指腹从中间向两边分抹前额约2分钟,每天3次。

拿揉肩并疏畅法:按摩者双手手指分别拿揉被按摩者肩部两侧肌群约5〜10分钟,然后,两手空掌轻轻拍击两侧肩部。

小贴士:

治疗眩晕的食疗法

1、将枸杞子15克、红枣10枚,加水煮30分钟,加2个鸡蛋,煮熟,早晚2次服用。对补养气血、增强体质很有疗效。

2、将鸡肉250克,首乌当归枸杞子各20克加水共煮,食肉饮汤。可补血养肝,治疗肝血不足所致的头晕、眼花。

3、将牛肝100克切成片,与枸杞子30克加水共煮,食牛肝饮汤,每日1剂。可治疗肝血不足所致的头晕、眼花。

眩晕穴位