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偏头痛

偏头痛原因辩证

偏头痛是由于颅内动脉收缩、扩张功能障碍引起的发作性头痛,又叫做“血管神经性 头痛,女性多发。严重的偏头痛会持续数天,主要症状为头部一侧或双侧胀痛,呈搏动或持续性频繁发作。女性生理周期带来的偏头痛通常在月经期前2〜3天发作;压力带来的偏头痛发作时间通常在午后,发作时有压迫、束缚的感觉。

 

特效穴位:

1、揉捏风池穴

位置:颈后两侧枕骨下方,发际的两边大筋外侧凹陷处。

按摩方法:被按摩者坐位,按摩者在被按摩者头后,一手扶住被按摩者前额,另一手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处,揉捏半分钟左右,以局部有酸胀感为佳。

功效:治疗偏头痛、头胀痛、眩晕、面部烘热、耳中鸣响、头痛发热、颈项强痛、目赤肿痛等。

 

2、按揉百会穴

位置:两耳尖连线与前后正中线交点。

按摩方法:被按摩者坐位,按摩者在其后面,用拇指按压百会穴半分钟,先顺时针方向按揉1分钟,然后逆时针方向按揉1分钟,以酸胀感向头部四周放散为佳。

功效:治疗头痛、偏头痛、眩晕、秃头、惊悸、健忘、中风、耳鸣、失眠、鼻塞、脱肛、痔疮、泄泻等。

 

3、按揉头维穴

位置:头前侧,在两侧额角发际向上约1指宽处。

按摩方法:按摩者在被按摩者头后面,用两手拇指同时顺时针方向按揉头维穴约1分钟,然后逆时针方向按揉约1分钟,以酸胀感向整个前头部和两侧放散为佳。

功效:治疗头皮痒、偏头痛、前额神经痛、髙血压病、结膜炎、视力减退、迎风流泪等。

 

4、按揉角孙穴

位置:耳尖直上,与发际交点。

按摩方法:按摩者在被按摩者头后面,用拇指或中指顺时针方向按揉头两侧的角孙穴约1分钟,然后逆时针方向按揉约1分钟,以头两侧感到酸胀为佳。

功效:治疗偏头痛、眩晕、眼睛痛、牙齿疼痛、耳中鸣响、耳痛、中耳炎等。

 

5、按揉率谷穴

位置:两耳尖直上2横指宽处。

按摩方法:按摩者在被按摩者头后面,用拇指或中指顺时针方向按揉头两侧的率谷穴约2分钟,然后逆时针方向按揉约2分钟,以头两侧感到酸胀为佳。

功效:治疗偏头痛、头晕、呕吐、头发枯黄等。

 

局部按摩:

推按痛点:双手食指、中指、无名指、小指微张开,指腹同时按在头侧面,自前向后推按头痛部位64次,以头部血管痉挛缓解,头皮微微发热为佳。

随时随地按摩妙招:找一支圆珠笔或钢笔,用后端较圆钝的一头按压疼痛部位的穴位,可以减少手指的疲劳,并达到手指按摩的效果。

捏头皮:被按摩者取坐位,用双手或单手的拇指或食指,捏紧被按摩者侧面头皮,提起,放松,反复操作,约3分钟,以头皮发热为宜。

 

小贴士:

缓解偏头痛的方法:

1、冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。待冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。

2、躺下来休息一会儿:如果有条件的话,在偏头痛发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半小时,偏头痛就会有所缓解。

3、静心冥想:使用瑜伽和冥想是治疗偏头痛的新方法。你可以购买一盘相关的CD,在头痛发作时随着音乐闭目冥想一会儿,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

4、头缠毛巾:看起来可能会很可笑,不过这的确是治疗偏头痛的好方法。疼痛时, 使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

偏头痛穴位