性冷淡按摩部位图解

性冷淡又叫做“性欲减退”，是指生育年龄夫妇婚后居住在一起，男性或女性3个月以上无主动性要求，或者对其配偶的性爱行为反应迟钝、淡漠，甚至逐渐产生厌倦或拒绝性生活的情况。引起性冷淡的原因主要是精神心理因素，通过夫妻相互按摩可以很好地增进夫妻感情，治疗因精神心理因素造成的性冷淡，增强性激情。

特效穴位：

【男性性冷淡按摩主穴】

1、点按关元穴

位置：从肚脐到耻骨上方画一线，将此线5等分，从肚脐往下3/5处为此穴。

按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者用拇指点按关元穴1分钟，以局部有酸胀感为宜。

功效：治疗遗尿、尿频、闭经、遗精、阳痿、性冷淡等。

2、点揉曲骨穴

位置：下腹部，在耻骨联合上缘凹陷处。

按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者用拇指点按曲骨穴 约2分钟，然后顺时针方向揉按约2分钟，以局部有酸胀感 为佳。

功效：治疗阴茎持续勃起或阳瘘、性欲淡漠、遗精、早泄或不能射精、前列腺炎、遗尿等。

3、按揉肾俞穴

位置：腰部，第2腰椎棘突下旁开2横指宽处，左右各一穴。

按摩方法：被按摩者俯卧，按摩者用两手拇指按压肾俞穴1分钟，再顺时针方向按揉1分钟，然后逆时针方向按揉1分钟，以局部感到酸胀为佳。

功效：治疗腰酸腿疼、下肢肿胀、阳痿、性欲淡漠、遗精、早泄等。

4、按揉命门穴

位置：腰部，第2腰椎棘突下缘的凹陷中。

按摩方法：被按摩者俯卧，按摩者用拇指顺时针方向按揉2分钟，再逆时针方向按揉2分钟。

功效：治疗腰酸腿软、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、棘间韧带炎、下肢肿胀、全身疲劳、 阳痿、滑精、早泄、性欲淡漠等。

5、按揉八髎穴

位置：骶椎4等分，分别为上髎、次髎、中髎和下髎，左右共8个穴位，分别在第1、2、3、4骶后孔中，合称“八髎穴”。

按摩方法：被按摩者俯卧，按摩者分别用拇指点按八髎穴各约10秒钟，然后用手掌根紧贴骶部一侧八髎穴处，自上而下揉擦至尾骨两旁约1分钟，两边交替进行。

功效：治疗腰低部疼痛、阳痿、遗精、性欲减退、小便不利等。

6、点按会阳穴

位置：在尾骨端旁开1小指宽处。

按摩方法：被按摩者俯卧，双腿分开，按摩者用拇指轻轻点按会阳穴约2分钟，以局部有酸胀感为宜。

7、按揉三阴交

位置：小腿内侧，内踝尖直上4横指，骨后缘处。

按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者用拇指顺时针按揉三阴交2分钟，再逆时针按揉2分钟。

功效：治疗失眠、心悸、心慌、高血压、阳强不能射精或阳痿、性欲淡漠、遗精、小便不利等。

功效：治疗遗尿、小便不利、遗精、性欲淡漠、早泄、痔疮等。

【女性性冷淡按摩主穴】

8、按揉中极穴

位置：把肚脐和耻骨联合连线5等分，耻骨联合上1等分处。

按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者用拇指或中指按压中极穴约1分钟，然后顺时针方向按揉1分钟，再逆时针按揉1分钟，以局部有酸胀感为宜。

功效：治疗小便不通、性欲亢进或减弱、带下病、闭经、月经不调、痛经、颜面水肿等。

9、点按关元穴

位置：从肚脐到耻骨上方画一线，将此线5等分，从肚脐往下3/5处取穴。

按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者用拇指点按关元穴1分钟，以局部有酸胀感为宜。

功效：治疗低血压、四肢不温、神经衰弱、失眠症、遗尿、尿频、月经不调、痛经、闭经、性欲亢进或减弱等。

10、按揉三阴交

位置：小腿内侧，内踝尖直上4横指，骨后缘处。

按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者用拇指顺时针方向按揉三阴交2分钟，逆时针方向按揉2分钟，使局部有酸胀感。

功效：治疗失眠、心悸、心慌、高血压、月经不调、痛经等。

按揉蠡沟穴

位置：小腿内侧中下1/3交界处，胫骨内侧面的中央。

按摩方法：被按摩者仰卧，小腿稍微往外撇开，按摩者用中指顺时针按揉蠡沟穴约2分钟， 然后逆时针方向按揉约2分钟，以局部有酸胀感为佳，左右腿交替进行。

功效：治疗性冷淡、小便不利、小腹痛、疝气、小腿酸痛等。

12、点揉曲骨穴

位置：下腹部，在耻骨联合上缘凹陷处。

按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者用拇指顺时针按揉曲骨穴约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟，以局部有酸胀感为佳。

功效：治疗遗尿、尿频、尿急、尿痛、性交疼痛、月经不调、性欲亢进或减弱、痛经、闭经等。

13、按揉子宫、归来穴

位置：在下腹部，把肚脐和耻骨联合连线5等分，耻骨联合上1等分处旁开2横指宽处为归来穴，4横指宽处为子宫穴。

按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者用食指、中指先同时顺时针方向按揉归来穴和子宫穴2分钟，再逆时针按揉2分钟，最后点按半分钟。

功效：主治妇女不孕、闭经、月经不调、痛经、性欲亢进或减弱、阑尾炎、盆腔炎、睾丸炎等。

14、点按会阳穴

位置：在尾骨端旁开1小指宽处。

按摩方法：被按摩者俯卧，双腿分开，按摩者用拇指轻轻点按会阳穴约2分钟，以有酸胀感能忍受为宜。

功效：治疗小便不利、遗尿、不孕不育症、性交疼痛、月经不调、阴痛、阴痒、阴部汗湿、寿疮等。

辅助穴位：

腰骶部：肝俞、三焦俞

胸腹部：期门、气海

下肢：足三里、太溪、照海

局部按摩：

回旋抚摩大腿内侧：男性性冷淡时，女性用一个手指轻轻地由下向上回旋抚摩爱人的大腿根部内侧，然后轻轻托起爱人的阴囊，提高爱人的性欲。

回旋抚摩小腹：女性性冷淡时，男性用3个手指并拢，轻轻回旋抚摩女性的肚脐和小腹部， 然后沿着腹股沟的走形轻轻地滑动手指，提高女性的性欲。

足底按摩：

每次按摩15〜20分钟，每日2次，5〜7天为1疗程。

病理反射区：肾、肾上腺、生殖腺、输尿管、膀胱、肺、阴道、子宫、甲状腺、大脑、腰椎、低椎、腹股沟、生殖腺、乳房、肝、心、脾等。

1、依次食指扣拳法顶压肾、肾上腺、生殖腺、膀胱反射区各50次，以局部胀痛为宜。

2、拇指指腹推压法推按输尿管反射区50次。

3、拇指指腹推压法推按肺反射区50次。

4、食指扣拳法顶压阴道、子宫、大脑、腹股沟、乳房、生殖腺反射区各50次。

5、食指扣拳法顶压肝、心、脾反射区各50次。

6、拇指指腹推压法推按甲状腺反射区50次。

7、向足跟方向以拇指指腹推压法依序推按腰椎、骶椎反射区各50次。

小贴士：

1、熟地、淮山药、巴戟天、炒白芍各15克，蛇床子、当归、白术、制香附、艾叶、菟丝子、杜仲、鹿角霜、仙茅各10克，川花椒、肉桂、吴茱萸各3克。水煎服。每日1剂，1剂为1个 疗程。

2、沉香6克，甘松10克，羌活、藿香、丁香、肉桂各30克，沙姜、辛夷花、檀香、木香各20克，共研为粗末，装入布袋内做成药枕，供睡用。

3、肉苁蓉50克，切片，先放入锅内煮1小时，去药渣，放入150〜200克碎羊肉，粳米100克，生姜3〜5片，同煮粥，加入油盐调味，食用。适用于男女性欲冷淡者，以肾虚者为佳。

4、红参20克，蛤蚧1对，肉苁蓉50克，浸入1升米酒内，一周后饮用。适用于男女性欲冷淡，暑热天不宜用。

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