痛经按摩部位图解

【疾病简介】

痛经是指在经前或行经期间发生难以忍受的下腹疼痛,常表现为阵发性或持续性疼痛,且有阵发加剧的现象。

痛经的症状表现各不相同,有些妇女会有腹部或背腰部钝痛,并引起尿频和持续的排便感,有些则会出现严重的痉挛性腹痛、腹泻。典型的痛经表现在月经开始时腹痛很厉害,面色苍白、恶心、呕吐,甚至昏厥。如果痛经发生在月经初潮后三年之内,这种痛经叫作原发性痛经。这种痛经有可能在生育后解除。如果在月经来潮三年之后发生痛经,这种痛经叫继发性痛经。对这种情况,只要祛除病因,痛经问题就会迎刃而解。

痛经发生的原因是多种多样的。从中医角度出发,往往认为经血流通不畅、气滞 血瘀是痛经发生的根本原因,“不通则痛”是中医最根本的观点。从西医学出发,认为造成痛经的原因很多,如子宫黏膜下肌瘤患者所表现的痛经,可能因为宫腔内有占 位性病变,影响经血顺利排出而产生痉挛性疼痛;生殖道畸形患者,如生殖道不全梗阻、宫颈口狭窄、处女膜闭锁等,因经血流出受阻也可产生子宫肌肉不正常收缩而引起疼痛;宫腔内异物的存在(如宫内避孕环的安放)也可刺激子宫,引起不正常收缩而导致疼痛发生;子宫内膜异位症患者往往由于体内前列腺素含量增高也会产生痛经。

按摩穴位:

1、双指钳法,自外踩关节后方起向上用食、中指钳压放松腹部反射区5〜7次。

痛经按摩

2、指揉法由外向内揉大脑反射区10〜20次。

痛经按摩

3、指揉法由外向内揉大脑反射区10〜20次。

痛经按摩

4、拇指平推法,由足跟向拇趾方向推腰椎反射区10〜20次。

痛经按摩

5、拇指平推法,由足跟向拇址方向推骶骨反射区10〜20次。

痛经按摩

6、拇、食指推内、外尾骨反射区,拐弯处向下停顿并加压至发胀。

痛经按摩

7、拇指直推法,推卵巢反射区1〜2分钟,并以屈食指点法在卵巢敏感区和足跟中央处做定点按压5〜10次。

痛经按摩

8、拇指端点法,以拇指指腹部点肾脏反射区10〜20次。

痛经按摩

9、拇指点按肾上腺反射区10〜20次。

痛经按摩

10、围绕肾脏两侧,由下向上以双拇指按揉法按揉腹腔神经丛反射区1〜2分钟。

痛经按摩

11、用拇指推法推压子宫反射区10〜20次。

痛经按摩

12、拇指按揉法,由足趾向足跟方向按揉输尿管反射区1〜2分钟。

痛经按摩

13、屈食指按揉法,由足内侧向足外侧旋压膀胱反射区10〜20次。

痛经按摩

14、滑按阴道反射区10〜20次。

痛经按摩

15、四指握足跟,拇指分压腹部淋巴结反射区,按压10〜20次。

痛经按摩

16、拇指分压盆腔淋巴结反射区,压入骨缝中,出现胀感1分钟。

痛经按摩

小贴士:

痛经食疗三方:

(1)三花茶:取玫瑰花月季花各9克(鲜品均用18克),红花3克,上三味制粗末,以沸水冲泡焖10分钟即可。每日一剂,不拘时温服,连服数天,在行经前几天服为宜。

(2) 川芎煮鸡蛋:鸡蛋2个、川芎9克、黄酒适量,加水300毫升同煮,鸡蛋煮熟后取出去壳,复置汤药内,再用文火煮5分钟,酌加黄酒适量,吃蛋饮汤。日服一剂,5剂为一疗程,每于行经前3天温服。

姜枣花椒汤:取干姜大枣各30克,洗净;干姜切片,大枣去核。加水400毫升,煮沸,然后投入花椒9克,改用文火煎汤,去渣饮汁。每日一剂,分2次温服,5剂为一疗程,临经前3天始服。

痛经相关治疗图解

痛经方剂

痛经散

温经化瘀,理气止痛。

痛经丸

温经活血,调经止痛。

痛经宝颗粒

温经化瘀,理气止痛。

痛经偏方验方

元胡痛经散

原发性痛经。

痛经宁

痛经偏血瘀者。

痛经饮

痛经。

痛经寒凝血脉方

补中益气,温经散寒,止痛止血。适用于月经来时小腹疼难忍。

痛经寒凝血脉方

行气散寒,温经止痛。适用于寒湿凝滞型痛经。一般用药3?15分钟痛即缓。

痛经寒凝血脉方

活血散寒通经。适用于寒滞少腹而致月经不调,痛经。

痛经寒凝血脉方

活血散寒通经。适用于寒滞少腹而致痛经。

痛经寒凝血脉方

活血散寒通经。治痛经。

痛经寒凝血脉方

活血散寒通经。适用于经后腰酸、腹痛的虚寒性痛。

痛经寒凝血脉方

活血止痛,散寒化瘀。适用于阳虚内寒之痛经。

痛经茶方

痛经茶

温肾散寒,调经止痛。

痛经茶

温体理气,行气止痛。适用于月经前或月经期小腹坠胀、冷痛、腰痛等经期综合征。

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