咽喉肿痛按摩部位图解

咽喉肿痛是咽喉部常见症状,多见于记性扁桃体炎、急性咽炎、单纯性咽喉炎、扁桃体周围脓肿等。主要症状为咽喉部红肿疼痛,饮水和吞咽食物时疼痛加重。这时,配合一些穴位按摩,治疗效果会更好。

他人按摩:

1、被按摩者取坐位,按摩者用拇指指端点按其天突穴,反复操作1〜3分钟(图①)。

咽喉肿痛按摩

2、按摩者将食指、中指并拢,自被按摩者翳风穴向内下方沿胸锁乳突肌推摩至缺盆穴,着重弹拨天鼎、扶突穴各1分钟,反复3〜5次(图②)。

咽喉肿痛按摩

3、按摩者用手掌反复搓摩被按摩者大椎穴,每次2分钟。

自我按摩:

1、手拇指或用按摩棒点按另一侧的鱼际、少商、劳宫穴,每穴每次2分钟(图③)。

咽喉肿痛按摩

2、将中指和食指弯曲如钩状,蘸少许温水以润滑,夹楸廉泉穴处的皮肤,把皮肤和肌肉夹起,然后用力向外滑动再松开,一夹一放,反复操作6〜7遍,以局部出现紫红色瘀血为宜(图④)。

咽喉肿痛按摩

3、将食指、中指、无名指并拢,自对侧耳后翳风穴推摩至缺盆穴,两侧交替进行。

4、用食指、中指指腹搓摩颈后大椎穴,力度稍重,以局部温热渗透入里为度。

咽喉肿痛按摩穴位

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