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美容养颜

美容养颜原因辩证

每天晚上睡觉前,按摩血海穴和足三里穴,直到有酸胀感为止,可有效“生血”。此外,还可以吃一些富含胶原蛋白的食物,比如炖得烂烂的猪蹄、鱼鳞冻等,它们具有很好的养颜功效。

按摩穴位:

按摩方法:

1、点压攒竹穴

用双手食指轻轻点压攒竹穴20次,可减少色斑、提神醒脑。

2、点揉太阳穴

用双手食指揉按瞳子髎穴,有助于消除眼角皱纹。

3、揉按瞳子廖穴

用双手食指稍重力点揉太阳穴1分钟,能改善脸色无华、精神不振的状况。

4、推压颧髎穴

用食指指腹向上推压颧髎穴,力度逐次加重,双侧穴各推压1分钟。

美容养颜穴位