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促进消化

促进消化原因辩证

消化不良多事因为食物积儿不化,患者从而感觉到胃脘胀满,甚至呕吐和排便不畅。每天早上醒来后,将手臂内侧的肺经来回慢慢搓100下,再搓大腿上的胃经和脾经各50下,能有效地促进胃肠道的消化、吸收功能,而且还能促进排便,及时排除身体内的毒素与废物。

按摩穴位:

按摩方法:

1、点揉脾俞穴、胃俞穴

用大拇指点揉脾俞穴和胃俞穴,适当用力,每个穴位各点揉2分钟。

2、按摩中脘穴

用手掌在中脘穴处顺时针摩动,适当用力,以感到局部温热为佳。

3、按摩鱼际穴

双手交替按摩对侧的鱼际穴,感觉酸痛后,再稍稍坚持一会儿。

4、按压手三里穴

用大拇指指腹按压手三里穴,持续1〜3分钟女性经期时不宜使用。

5、足三里穴

用牙签刺激足三里穴7〜15次,力度适中,并长期坚持按摩。

6、按压太冲穴

用手指指腹对太冲穴进行按压时,以朝脚跟中央处推压最为有效。

促进消化穴位

促进消化其他疗法

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