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痛经

痛经原因辩证

益母草鸡蛋吃,是一种很好的防治痛经的方法。取鸡蛋2个,益母草元胡各适量,放入砂锅中,加适量清水同煮,鸡蛋熟后去壳,再煮片刻,去药渣,吃蛋喝汤。经前一两天开始服,连服5〜7天,效果很好。

按摩穴位:

按摩方法:

1、揉按肾俞穴、次髎穴

两手叉腰,将大拇指按在同侧肾俞穴、次髎穴,适当用力揉按1分钟。

2、掐按合谷穴

疼痛剧烈时,用大拇指指甲掐按合谷穴20〜30次,可以起到很好的止痛效果。

3、按摩关元穴、气海穴、中极穴

将手掌放在关元穴、气海穴、中极穴的位置上,来回摩动,每次3〜5分钟。也可用热水袋对上述穴位进行热敷,每晚敷1次,能改善痛经症状。

痛经穴位