除通过按摩缓解疼痛外,也可每天用温水泡脚。抓一小把艾叶加水煮10分钟后泡脚,可发汗、驱寒。另外,也可用热水经常泡双手,水温要偏烫一些,手泡过后要有明显的发麻感觉,这样能有效地缓解头痛。
按摩穴位:
按摩方法:
1、按揉太阳穴
用双手食指同时按揉两侧太阳穴,顺时针、逆时针方向各按揉1分钟。
2、指按风池穴
用两手大拇指抵住风池穴,其余四指包住头做支撑,左右同时按压。
3、指压百会穴
用两手大拇指抵住风池穴,其余四指包住头做支撑,左右同时按压。
4、拳压阳白穴
双手握拳,用拳面轻压阳白穴8〜10次,一边按压一边轻轻向上提。
5、指按头维穴、率谷穴
每天用双手食指和中指问时按压头维穴、率谷穴,重复10〜20次。
6、指按阳陵泉穴、昆仑穴
大拇指指腹按压阳陵泉穴、昆仑穴,手法要沉重有力,可帮助患者缓解头痛症状。
偏头痛,神经血管性头痛发作。
内伤头痛(血管性头痛,三叉神经痛,枕大神经痛,肌紧张性头痛等。
血管神经性头痛。
活血止痛。治疗偏头痛疗效显著。
理气疏肝止痛。主治不明原因头痛、胃痛等症,服用5日可获效。
通窍止痛。治疗偏头痛疗效显著。
清热利窍止痛。适用于风热头痛,症见头痛口苦、二便黄赤等。
行气活血,祛风止痛。适用于头痛。
温中解肌,利九窍,去头风。适用于高血压病、血管痉挛头痛。
疏风清热。可用于外感风热之头痛。
补气益血,行气通络。
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