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皮肤粗糙

皮肤粗糙原因辩证

皮肤粗糙的主要原因是水分与脂肪所形成的脂肪膜被破坏。造成皮肤粗糙的基本原因有两个,即体质原因和存在炎症。皮肤粗糙常表现在脸部和手背,同时还可伴有皮肤瘙痒、脱皮屑的症状。所谓“一分耕耘,一分收获”,想要伴侣能够经受住时间的洗礼,永远保持细腻、嫩滑的皮肤,就要及早动手消除隐患。

包含穴位:

1、按揉曲池穴

位置:屈曲肘关节,在肘横纹的外侧。

按摩方法:按摩者左手托住被按摩者手臂,用右手拇指顺时针按揉曲池穴2分钟,然后逆时针按揉2分钟,左右手交替,以局部感到酸胀为佳。

功效:治疗咽喉肿痛、牙痛、眼睛痛、痤疮、皮肤粗糙、荨麻疹、丹毒、手臂痛等。

2、按揉肺俞穴

位置:肩胛骨内侧,第3胸椎棘突下旁开2横指取穴。

按摩方法:被按摩者坐位或俯卧,按摩者双手拇指顺时针按揉肺俞穴约2分钟,然后逆时针按揉2分钟,揉至局部发热为度。

功效:治疗感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘、青春痘、酒糟鼻、皮肤粗糙、自汗、盗汗、背部酸痛等。

3、按揉膈俞穴

位置:背部,第7胸椎棘突下旁开2横指处,平肩胛下角。

按摩方法:被按摩者俯卧,按摩者站于一侧,两手拇指顺时针方向按揉两侧膈俞穴2分钟,再逆时针方向按揉2分钟,局部按压有酸胀感为宜。

功效:治疗背部淤血疼痛、背部肌肉劳损、皮肤粗糙、产后恶露不尽、贫血、打嗝、呕吐等。

4、按揉血海穴

位置:大腿内侧,膝盖骨往上约3横指宽处。

按摩方法:按摩者用拇指先顺时针按揉被按摩者血海穴约1分钟,然后逆时针按揉约1分钟,以局部有酸胀感为宜。

功效:治疗膝关节疼痛、大腿肌肉酸痛、贫血、头晕眼花、容易疲惫、妇女月经不调、痛经、经闭、荨麻疹、湿疹、皮肤粗糙、皮肤瘙痒等。

辅助穴位:

头面部:四白、阳白

胸腹部:中脘、气海

上肢:合谷、支沟

下肢:足三里、三阴交

局部按摩:

挤压锁骨:正坐,用四指推压锁骨上的凹陷处,反复做6次。注意不要用指甲按。

弹拉面部:正坐,将双手掌心放在面颊上,边用手指轻压,边做出“<”形,用整只手捏抓,然后突然把手从面颊上松开。反复做2次。

小贴士:

含温泉矿物质有效成分的香浴盐,其细致的磨砂作用可有效去除角质死皮,改善皮肤粗糙。在沐浴时将之涂抹全身,轻轻按摩,不但可唤醒疲倦肌肤,还可滋润、嫩白肌肤。

皮肤粗糙穴位