首页 > 按摩 > 眼睑肿痛 > 眼睑浮肿

眼睑浮肿

眼睑浮肿原因辩证

眼睑浮肿一般分为两个类型:一种眼睑浮肿是由眼睛及临近组织的疾病引起,如眼睑脓肿、结膜炎、皮炎、急性青光眼等,多为单侧眼睑浮肿;另一种是眼睑肿胀,皮肤色素潮红,眼睑睁开困难,是炎症性的眼睑水肿。很多时候眼睑浮肿都是由生活不规律而引发的,深爱伴侣的你除了监督他/她按时作息外,还可以做些什么呢?

包含穴位:

1、按揉瞳子髎

位置:眼角外侧1厘米凹陷处。

按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者坐于其头后,双手拇指或食指同时按压瞳子髎半分钟,再顺时针按揉1分钟,然后逆时针按揉1分钟,以局部有酸胀感为佳。

功效:治疗眼睛疲劳、眼睛肿痛、眼皮跳动、视物模糊、怕光羞明、迎风流泪、白内障、头痛等。

2、按揉攒竹穴

位置:左右眉毛内侧,眉头凹陷处。

按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者坐于其头后,双手拇指或食指同时按压攒竹穴半分钟,再顺时针按揉1分钟,然后逆时针按揉1分钟,以局部有酸胀感为佳。

功效:治疗迎风流泪、眼睛充血、眼睛疲劳、浮肿、黑眼圈、假性近视等。

3、点按晴明穴

位置:内侧眼角凹陷处。

按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者坐于其头后,双手拇指轻轻点按睛明穴约2分钟,以局部有酸胀感为佳。

功效:治疗目赤肿痛、黑眼圈、迎风流泪、目内眦痒痛、眼花、近视、散光等。

4、按揉丝竹穴

位置:双侧眉梢的凹陷处。

按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者坐于其头后,用双手拇指顺时针按揉丝竹空约2分钟,然后逆时针按揉约2分钟,以局部感到酸胀并向眼睛周围放散为好。

功效:治疗头晕眼花、黑眼圈、眼睛浮肿疼痛、眼睑跳动等。

5、按揉鱼腰穴

位置:双侧眉毛的正中间。

按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者坐于其头后,用两手拇指或中指小幅度按揉鱼腰穴约2分钟,以局部有酸胀感为佳。

功效:治疗眉棱骨痛、黑眼圈、眼睑浮肿、眼睑跳动、眼睑下垂、目赤肿痛、视力模糊、 面雍等。

6、掐揉合谷穴

位置:手背部,拇指与食指的根 部交接处,肌肉最高点。

按摩方法:按摩者用右手拇指掐揉被按摩者左手合谷穴约2分钟,左右手交替。

功效:治疗鼻炎、头痛、牙痛、青春痘、眼睛疲劳、眼睛肿胀疼痛、喉咙疼痛、耳鸣、面神经麻痹、口眼歪斜、打嗝等。

7、按揉肩井穴

位置:后颈根部第7颈椎与肩峰之间的中点。

按摩方法:被按摩者坐位,按摩者用双手拇指按压肩井穴约1分钟,然后按揉肩井穴约2分钟,以局部感到酸胀为佳。

功效:治疗颈椎病、头项强痛、颈椎活动受限、肩背部酸痛、肩周炎、肩膀疼痛、不能伸举等。

8、按揉陷谷穴

位置:脚背,在第2、3脚趾根结合部后方凹陷处。

按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者用拇指或中指顺时针按揉陷谷穴约2分钟,然后逆时针按揉约2分钟,以局部有酸胀感为佳。

功效:治疗面目浮肿、目赤肿痛,水肿、肠鸣腹痛、足背肿痛等。

9、点安大陵穴

位置在腕横纹上,屈曲腕关节时,手臂内侧正中紧张肌腱的内侧。

按摩方法:按摩者用拇指点按被按摩者大陵穴约1分钟,顺时针方向和逆时针方向按揉1分钟,以有酸胀感为佳。

功效:消除手臂脂肪,治疗心痛、喜笑不止、口臭、呕涎水、咳嗽、咳血等。

辅助穴位:

局部按摩:

拉抹上下眼睑:中指、无名指分别从上下眼睑内侧,一起向后拉抹,到外眼角处并拢,经太阳穴拉抹至腮部,往返约2分钟,随时按摩,彻底消灭浮肿现象。

轮刮眼眶:双手拇指点按在太阳穴上,用食指的侧边沿着眉头向外刮至外侧眉梢处,反复刮约2分钟。 

小贴士:

妙招去眼睛浮肿

1、冰菊花茶敷眼:每天喝3〜4杯菊花茶,不但视力更好,不疲倦,而且将剩下的菊花茶冰起来后敷眼,消肿效果也很好。容易浮肿的人,应平常喝,及时敷。菊花不要选大朵的,又干又小的菊花才是上上选。

2、冰眼贴:把眼贴放到冰箱里,待眼睛疲劳时拿出来敷,很有效的。

眼睑浮肿穴位

眼睑浮肿其他疗法

眼睑浮肿相关资讯