首页 > 按摩 > 遗精 > 遗精

遗精

遗精原因辩证

遗精是指不因性交而精液自行泄出的病症,有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为“梦遗”,无梦而遗,甚至清醒时精液自行滑出者为“滑精”。其主要症状表现为每周遗精2次以上,甚至一夜几次。有些人伴有阳事 易举,但过早射精。遗精并不只出现在青春期,结婚以后也会有遗精的情况发生,每月1〜2次遗精属于正常现象,如果过多就要引起夫妻双方的重视了。

包含穴位:

1、点按关元穴

位置:从肚脐到耻骨上方画一线,将此线5等分,从肚脐往下3/5处为此穴。

按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者站于一旁,用拇指点按关元穴1分钟,以局部有酸胀感为宜。

功效:治疗遗精、阳痿、低血压、四肢不温、神经衰弱、失眠症、遗尿、尿频、月经不调、痛经等。

2、按揉三阴交

位置:小腿内侧,内踝尖直上4横指,腓骨内侧面后缘处。

按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者用拇指顺时针按揉三阴交2分钟,然后逆时针按揉2分钟,以局部有酸胀感为佳。

功效:治疗失眠、心悸、心慌、高血压、月经不调、痛经、阳痿、遗精等。

3、按揉肾俞穴

位置:腰部,第2腰椎棘突下旁开2横指宽处,左右各一穴。

按摩方法:被按摩者俯卧,按摩者用两手拇指按压肾俞穴1分钟,再顺时针方向按揉1分钟,然后逆 时针方向按揉1分钟,以局部感到酸胀为佳。

功效:治疗腰酸腿疼、下肢肿胀、缓解全身疲劳、爱人阳痿、遗精、早泄等。

4、按揉心俞穴

位置:肩脾骨内侧,第5胸椎棘突下旁开2横指宽处。

按摩方法:被按摩者俯卧,按摩者站于一旁,双手拇指顺时针按揉心俞穴2分钟,然后逆时针按揉2分钟,以局部感觉酸胀、发热为佳。

功效:治疗心慌、心悸气短、心痛、咳嗽、吐血、胸背痛、失眠、健忘、盗汗、梦遗、癫痫等。

5、按揉命门穴

位置腰部,第2腰椎棘突下缘的凹陷中。

按摩方法:被按摩者俯卧,按摩者用大拇指顺时针方向按揉命门穴2分钟,然后逆时针方向按揉2分钟,局部有酸胀感为佳。

功效:治疗腰酸腿软、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、棘间韧带炎、下肢肿胀、全身疲劳、阳痿、滑精、早泄、小腹冷痛等。

6、点揉神门穴

位置:掌心向上,前臂靠小指侧的腕横纹上。

按摩方法:按摩者用左手拇指点按被按摩者右手神门穴约1分钟,左右手交替进行,以局部有酸胀感为佳。

功效:治疗失眠、多梦、神经衰弱、心慌、精神分裂症、梦遗等。

辅助穴位:

腰部:小肠俞、腰眼、三焦俞、关元俞

腹部:气海、中极

会阴部:长强、会阴

上肢:合谷、外关

下肢:阴陵泉、太溪、太冲、涌泉

局部按摩:

拿捏腹部:被按摩者仰卧,按摩者用拇指和食指相对用力,自上而下,从左到右拿捏腹部,然后放松,操作2分钟。

揉捏足趾关节:被按摩者仰卧,按摩者一手扶住足背部,另一手拇指、食指和中指合力,分别揉捏两侧足趾关节,从足大趾关节到足小趾关节,时间5分钟。

擦腰骶:被按摩者俯卧,按摩者用一手手掌紧贴其皮肤处,从其腰部至骶部反复用重力擦摩约2分钟。

小贴士:

遗精者食疗之芡实核桃莲子粥:芡实研粉50克,核桃仁(上 锅文火炒焦研粉)30克,莲子肉30 克(先用温水浸泡20分钟),大红枣10枚(生去核)。上品先用凉开水将芡实粉、核桃仁粉打糊,将莲子肉、红枣煮熟,将粉糊放入滚开汤水中,离火,待温后加入少量糖服用。此品有补脾益肾、固精止遗的作用,能很好地治疗遗精。

遗精者生活注意:

1、注意精神调养,避免色情刺激。

2、避免过度紧张,丰富文体生活,加强体质锻炼。

3、节制性欲,戒除手淫。

4、注意生活起居:晚餐不宜过饱;睡前温水洗脚;养成侧卧的习惯;被褥不宜过厚;脚部不要盖得太暖;内裤不宜过紧。

5、少用辛辣刺激之品,如烟、酒、咖啡辣椒等。

遗精穴位