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中暑

用法

中暑指长时间在高温和热辐射的作用下,机体出现的以体温调节障碍、神经系统与循环系统障碍为主要表现的急性疾病。主要症状有头痛、口渴、多汗、发热、呕吐、胸闷、血压下降,重症者有头痛剧烈、昏厥、昏迷、痉挛等症状。

准备用具:艾炙盒,艾柱
穴位定位:

【中脘】位于上腹部,前正中线上,当脐上4寸。

【气海】位于下腹部正中线上,当脐下1.5寸处。

【大椎】位于第7颈椎棘突下凹陷处。

艾灸方法:

1、点燃艾条—端,放于艾炙盒内。

2、将艾炙盒放于中脘穴、气海穴上炙1015分钟。

3、将姜片放于大椎穴上,再放艾炷点燃灸,每次灸7壮。

食疗:

黄瓜皮煎汁

材料:鲜黄瓜皮30克

制作:1.将30克鲜黄瓜皮洗净,放入锅中,倒入500毫升水;

2.将锅置于火上,武火煮沸,转文火煮剩一半水量即可。作为1日量,分2〜3次空腹喝下。

功效:此品对防治苦夏、中暑有效果。

丝瓜茶

材料:茶叶5克,鲜丝瓜200克,少许

制作:1.将丝瓜洗净切成厚片,放入锅中,加适量盐,中火煮熟;

2.煮熟后,掺入5克茶叶冲泡,饮茶汁即可。

功效:丝瓜甘凉,可以祛风化痰、凉血解毒,对暑热有不错的食疗效果。

所需穴位