首页 > 艾灸 > 贫血

贫血

用法

贫血是指人体外周血红细胞容量减少,低于正常范围下限的一种常见的临床症状。主要症状为头昏、耳鸣、失眠、记忆减退、注意力不集中等,乃是贫血导致神经组织损害的常见症状。

准备用具:艾灸盒,艾条,打火机
穴位定位:

【气海】位于下腹犊鼻部,前正中线上,当脐下1.5寸。

【关元】位于下腹前正中线上,当脐下3寸。

【血海】位于髌底内侧端上2寸,当股肌内侧头的隆起处。

【足三里】位于四头穴下3寸,胫骨外1横指处。

艾灸方法:

1、取一段艾条固定于艾灸盒顶盖上,点燃艾条一端,放于艾灸盒内。

2、找到气海穴、关元穴,用1个艾灸盒放于这些穴位上共同灸10〜15分钟。

3、用艾条悬炙法分别炙血海穴和足三里穴各10〜15分钟。

小贴士:

贫血患者应改正偏食、挑食和厌食的坏习惯,食谱要广,适当多食含铁较多、营养丰富的食品,如:肉类、蛋类、鱼类、多种海产品(如海带紫菜)、动物肝、血、荞麦红薯等粗粮、豆制品、蘑菇黑木耳及多种新鲜果蔬。

所需穴位