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美容养颜

用法

爱美是女人的天性,好气色能为女人增添不少光彩。我们常夸人“面带红光”,这便是一种气血充盈的外在表现。研究表明:刺激人体某些穴位可以调节相应的脏腑,起到改善皮肤微循环的作用,具有消斑、美肤的效果。

准备用具:

艾条,打火机

穴位定位:

【印堂】位于前额部,当两眉连线的中点。

【下关】位于耳前方,颧骨弓下缘凹陷处。

【四白】位于瞳孔直下1寸,正当眶下孔处。

【颊车】位于下颌角前上方1横指,晈肌隆起处。

【曲池】屈肘,位于横纹头外端凹陷处上。

【三阴交】位于内踝尖直上3寸,当胫骨后缘处。  

 

艾灸方法:

1、找到印堂穴,用艾条雀啄灸法灸10分钟,至皮肤产生红晕为度。

2、找到下关穴、四白穴、颊车穴,用艾条回旋灸法来回灸10〜15分钟。

3、找到一侧曲池穴,用艾条雀啄灸法灸1分钟,对侧以同样方法操作。

4、找到一侧三阴交穴,用艾条雀啄灸法灸10分钟,对侧以同样方法操作。

所需穴位