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消化不良

用法

消化不良是由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。长期的消化不良易导致肠内平衡被打乱,出现腹泻、便秘、腹痛和肿瘤等,所以消化不良者平常要注意自己的饮食习惯,不宜食用油腻、辛辣、刺激的食物。

准备用具:艾灸盒,艾条,打火机,经络油
穴位定位:

【中脘】位于上腹部,前正中线上,当脐上4寸。

【神阙】位于腹中部,脐中央。

艾灸方法:

1、点燃艾条一端,放于艾灸盒内。

2、将艾灸盒放于中脘穴、神阙穴上灸10〜15分钟。

3、在中脘穴、神阙穴上涂抹适量经络油,用两指指腹依次按揉各1分钟。

食疗:

二芽消食汤

材料:生谷芽15克,麦芽15克

制作:将生谷芽和麦芽洗净,加水,用武火煮沸后,转文火煮30分钟即可,饭后当茶饮。

功效:二者配伍煮水,长期饮用,可以健脾开胃消食,缓解消化不良。

陈仓米柿饼霜茶

材料:陈仓米60克,柿饼霜30克

制作:1.将陈仓米微炒至香黄,加水煮沸,倾入碗内;

2.放入柿饼霜,调和化开,澄清,饮之,也可细细咀嚼焦米。

功效:二者合用可以开胃健脾,帮助消化。

所需穴位