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打嗝

用法

打嗝,中医称之为“呃逆”,指气从胃中上逆,喉间频频作声,声音急而短促,是生理上常见的一种现象,由横膈膜痉挛收缩引起。中医辨证时可分为寒邪犯胃、胃气上逆、气逆痰阻、脾胃阳虚、胃阴不足等症状。

准备用具:艾灸盒,艾条,打火机
穴位定位:

【中院】位于前正中线上,当脐上4寸。

【神阙】位于腹中部,脐中央。

【足三里】位于外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指。

艾灸方法:

1、点燃艾条一端,放于艾灸盒内。

2、将艾灸盒放于中脘穴、神阙穴上灸10〜15分钟。

3、用艾条温和灸法灸,足三里穴10~15分钟。

食疗:

栗子茯苓枣粥

材料:栗子大枣各10枚,茯苓15克,大米50克

制作:1.将栗子、大枣、茯苓洗净后,将茯苓研细,大枣去核;

2.将大米煮沸,放入大枣、茯苓、栗子等,煮至粥熟服食。

功效:三者配伍有助于治疗因各种原因引起的打嗝。

雪梨红糖水

材料:雪1个(约重150克),红糖50克

制作:挑选质量好的梨,洗净,连皮切碎,去核、籽,投入锅内,加适量水;用文火煎沸30分钟,捞出梨块不用;加入红糖稍煮,至糖全部溶化时,即可饮用。

功效:此糖水清甜可口,具有生津养胃、和胃止呃的功效。

所需穴位