首页 > 艾灸 > 春季艾灸

春季艾灸

用法

春季气温不定,很容易受到风热之邪的侵袭,造成体温调节机制紊乱、免疫功能下降而引发各种疾病。所以春季养生保健应特别重视协调好人与自然环境的关系,使人体内部各个脏器、气血阴阳之间达到平衡,预防疾病的发生。艾灸合谷穴、太冲穴、风门穴可固守关防,抵御风邪入侵。

特效穴位:

方法一:雀啄灸合谷穴

快速取穴:两手交握,一手拇指指间横纹压在另一手虎口上,屈指,拇指尖正对处即为合谷穴。

艾灸方法:用艾条雀啄灸合谷穴15分钟, 每天1次。

方法二:回旋灸太冲穴

快速取穴:从第1、第2跖骨间,向后推移至底部的凹陷中即太冲穴。

艾灸方法:艾条回旋炙太冲穴15分钟哦,每天1次。

方法三:雀啄灸风门穴

快速取穴:坐位,由项背交界处椎骨的最高点(第7颈椎)向下数2个椎体(第2胸椎),在其下向左右两侧分别量取2指宽 (食指、中指并拢)即为风门穴。

艾灸方法:用艾条雀啄灸两侧风门穴各15分钟,每天1次。

所需穴位

其他疗法

相关资讯