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早泄

用法

早泄是最常见的射精功能障碍,发病率占成年男子的1/3以上。早泄的病因不只是心理性和阴茎局部性因素,还应考虑泌尿、内分泌及神经等系统疾病因素。经常艾灸,对缓解和治疗早泄有一定的效果。

特效穴位:

方法一:温和灸阴谷穴

快速取穴:微屈膝,从膝内高骨向后缘推,在胭横纹内侧端可触及两条筋(半腱肌肌腱与半膜肌肌腱),两筋之间可触及—凹陷即阴谷穴。

艾灸方法:艾条温和灸阴谷穴5〜10分钟,每天1次。

方法二:隔姜灸大赫穴

快速取穴:在腹白线与耻骨联合上缘水平线的交点处,旁开0.5寸处(半横指),再向上量1横指(拇指)处即大赫穴。

艾灸方法:艾炷隔姜灸大赫穴3〜5壮,每天1次,两侧穴位皆要灸。

方法三:回旋灸命门穴

快速取穴:在腰部,两髂前上棘连线与后正中线的交点处为第4腰椎,再向上数2个椎体(第2腰椎),在其棘突下缘之凹陷处即命门穴,与肚脐相对。

艾灸方法:艾条回旋灸命门穴10〜15分钟,每天1次。

增效疗法:

经常按摩大赫穴可调理和改善男性阳痿、早泄、性冷淡等症状。

方法是,用食指、中指和无名指的指腹,以较为缓慢的速度按压大赫穴,按压同时做圈状按摩。按摩的同时配合呼吸,效果更好。

所需穴位