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益肾温阳艾灸调理方

用法

阳气是人生命的动力,是人体物质代谢和生理功能的原动力。精血津液之生成,也是由阳气所化。对于男性来说,阳气更为重要,阳气充足,才能精力旺盛。经常艾灸大赫、命门、志室、关元等穴,可益肾温阳,还能调理各种男科病。

特效穴位:

方法一:隔姜灸大赫穴、关元穴

快速取穴:在腹白线与耻骨联合上缘水平线的交点处,旁开0.5寸处(半横指),再向上量1横指(拇指)处即大赫穴。

从肚脐向下量4横指(除拇指外)宽处即为关元穴。

艾灸方法:艾炷隔姜灸大赫穴、关元穴各3〜5壮,每天1次。

方法二:隔姜灸命门穴、志室穴

快速取穴:在腰部,两髂前上棘连线与后正中线的交点处为第4腰椎,再向上数2个椎体(第2腰椎),在其棘突下缘之凹陷处即命门穴,与肚脐相对。

命门穴向左右旁开4横指(3寸)即志室穴。

艾灸方法:艾柱隔姜灸命门穴、志室穴各3〜7壮,两侧穴位同时灸,每天1次。

增效疗法:

复元汤:

原料:淮山药50克,肉苁蓉20克,菟丝子10克,核桃仁2个,羊痩肉500克,羊脊骨1000克,葱段姜片八角花椒、料酒、胡椒粉、各适量。

做法:淮山药肉苁蓉菟丝子核桃仁用纱布袋装好扎紧。将羊脊骨剁成数节,羊肉切大块,一同氽去血水,再洗净。将羊肉羊脊骨及中药袋一同放入砂锅内,加适量水,大火烧沸,打去浮沬;再放入葱段姜片八角花椒、料酒,改小火继续炖煮至肉软烂,加胡椒粉、调味即可。

用法:佐餐食。

功效:温补肾阳,适用于肾阳不足、肾精亏损之耳鸣眼花、腰膝无力、阳瘘早泄等症。

所需穴位

其他疗法

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