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更年期综合征

用法

中医学称本病为“绝经前后诸症”。认为本病是由于经、孕、产、乳等生理过程的自然消耗,或因房劳过度,精神长期抑郁,或诸多疾病影响,以致绝经前后肾气渐衰,冲任亏虚,阴阳失衡,脏腑气血失调所致。调养以补肾气、调冲任为主,兼以疏肝健脾,可常灸。

特效穴位:

方法一:回旋灸肾俞穴

快速取穴:在腰部,两髂前上棘连线与后正中线的交点处为第4腰椎棘突,再向上数2个椎体(第2腰椎),在其棘突下缘之凹陷处,向左右各取2横指宽(1.5寸)处即肾俞穴。

艾灸方法:艾条回旋灸肾俞穴15〜20分钟,每天1次。

方法二:回旋炙三阴交穴

快速取穴:侧坐垂足,手除拇指外的四指并拢,小指下缘紧靠内踝尖上,食指上缘所在的水平线与胫骨后缘的交点处即为三阴交穴。

艾灸方法:艾条回旋灸三阴交穴15〜20分钟,每天1次,两侧穴位皆要灸。

方法三:回旋灸神门穴

快速取穴:仰掌,在腕骨后缘,尺侧腕屈肌的桡侧,在掌后第1横纹上即神门穴。

艾灸方法:艾条回旋灸神门穴5〜15分钟,每天1次,两侧穴位皆要灸。

增效疗法:

莲荷芡实粥:

原料:莲子6克,芡实60克,鲜荷叶30克,糯米100克。

做法:上述原料放入锅中,加适量水煲粥,至粥稠即成。

用法:每日1次。可常服。

功效:适用于妇女体弱,失眠多梦,心悸不宁者。

二花酒:

原料:扁豆花9克,干茄子花9克。

做法:焙黄研末,黄酒20毫升冲服。

用法:每日1〜2次。

功效:适用于更年期经断复来,排除由恶性肿瘤引起者。

所需穴位