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经期头痛

用法

每逢经期,或行经前后,出现以头痛为主症者,称为经期头痛。中医学认为本病主要是气血为病。若素体血虚,经行时更加不足,血不上荣,或因瘀血内阻,络脉不调,或因情志内伤,气郁化火,皆可导致本病。

特效穴位:

方法一:温和灸合谷穴

快速取穴:以一手的拇指指间关节横纹放置在另一手姆指、食指之间的指蹼缘上,拇指尖下即合谷穴。

艾灸方法:艾条温和灸合谷穴10〜20分钟,每天1次。

方法二:温和灸太冲穴

快速取穴:从第1、第2跖骨间,向后推移至底部的凹陷中即太冲穴。

艾灸方法:艾条温和灸太冲穴10〜20分钟,每天1次。

方法三:温和灸三阴交穴

快速取穴:侧坐垂足,手4指并拢,小指下边缘紧靠内踩尖上,食指上缘所在的水平线与胫骨后缘的交点处即为三阴交穴。

艾灸方法:艾条温和灸三阴交穴15〜20分钟,每天1次,两侧穴位皆要灸。

方法四:温和灸风池穴

快速取穴:在后发际上1寸水平,从耳后向后正中线摸,摸过一条明显的肌肉,该肌肉与另一肌肉之间的凹陷处即为风池穴。

艾灸方法:艾条温和灸风池穴5〜10分钟,每天1次。

增效疗法:五指分开,自前向后像梳头一样推按头皮。再以手指无规律地叩击头部。以上动作各做100下,每天早晚各1次。

所需穴位

其他疗法

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