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子宫脱垂

用法

中医学认为子宫脱垂多因房劳多产、气虚下陷及肾虚不固所致。主要表现为腰酸、阴道下坠。较重者有块状物从阴道脱出,咳嗽、走路时加重,卧床休息时可回缩变小。子宫脱垂应重视早期治疗调养,否则会引起子宫颈糜烂、感染以及尿失禁等严重后果。

特效穴位:

方法一:温和灸肾俞穴

快速取穴:俯卧位,两髂前上棘连线与后正中线的交点处为第4腰椎棘突,再向上数2个椎体(第2腰椎),在其棘突下缘之凹陷处向左右各取2指(食指、中指并拢)宽(1.5寸)处即肾俞穴。

艾灸方法:艾条温和肾俞穴15〜20分钟,每天1次。

方法二:温和灸关元穴

快速取穴:从肚脐向下量4横指宽(3寸)处即为关元穴。

艾灸方法:艾条温和灸关元穴10〜215分钟,每天一次。

方法三:温和灸足三里穴

快速取穴:同侧手张开虎口围住髌骨外上缘,余4指向下,中指指尖所指处即为足三里穴,按压有酸胀感。

艾灸方法:艾条温和灸足三里穴15〜20分钟,每天1次。

方法四:温和灸三阴交穴

快速取穴:侧坐垂足,手4指并拢,小指下边缘紧靠内踝尖上,食指上缘所在的水平线与胫骨后缘的交点处即为三阴交穴。

艾灸方法:艾条温和灸三阴交穴15〜20分钟,每天1次,两侧穴位皆要灸。

增效疗法:

功能锻炼法:每次施灸后配合多做功能联系。

膝胸卧位:两膝及小腿平置床上,两手屈肘平置床上,抬高臀部,每天2次,每次5〜15分钟。

缩肛动作:釆用坐位,练习忍住大便的动作,然后放松,如此一紧一松,交替进行,每天2〜3次,每次5〜15分钟。

所需穴位