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腰间盘突出症

用法

中医认为,腰椎间盘突出症多由于外伤劳损与外感风寒湿热邪气,导致营卫失调、气血经络受损,或因肝肾不足,外邪乘虚而入,致使气血瘀阻而发病。其主要症状是腰部伴下肢放射性疼痛或麻木,在站立、行走、咳嗽、喷嚏或大便用力时疼痛加重。局部艾灸可起到温通气血、抉正祛邪的作用,可使疼痛减轻。

特效穴位:

方法一:温和灸腰阳关穴

快速取穴:俯卧或正坐,先按取两边髂前上嵴,两髂前上嵴水平两线与后正中线交点处为第4腰椎棘突,棘突下方凹陷处即是腰阳关穴。

艾灸方法:用艾条温和灸腰阳关穴,每次灸10〜15分钟,每日1次。症状缓解后隔日灸1次,每月灸10次。

方法二:温和灸腰眼穴

快速取穴:俯卧位,先取与髂嵴相平的腰阳关穴,在与腰阳关穴相平左右各旁开3.5寸(约4橫指)处取穴。

艾灸方法:艾条温和灸10〜15分钟,或艾炷无瘢痕灸3〜5壮,每日1次。症状缓解后隔日灸1次,每月灸10次。

增效疗法:

当归生姜羊肉汤:

原料:当归生姜各30克,羊肉500克,红枣10枚。

做法:当归、生姜切大片。羊肉切块,入沸水焊去血水,晾凉。羊肉、当归、生姜、红枣同入砂锅,加适量水共煎,沸后撇去浮沬,改小火慢煮至羊肉熟烂。

用法:随量饮汤吃肉,隔日1剂。

功效:温经散寒,活血定痛。主治阴寒内盛,气血凝滞型腰椎间盘突出症。

中医提示:

腰椎间盘突出切不可随意按摩,以免加重疼痛,不当的按摩还可能加 重脊髓损伤。如经药物和物理治疗仍不好转或加重,建议进行手术治疗。

所需穴位

其他疗法

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